我選擇(下列各題至少有一項(xiàng)符合題意，請(qǐng)選出正確答案)

　　1.美國(guó)有一個(gè)具有傳奇色彩的大學(xué)籃球隊(duì)教練——雷•邁耶，他曾率領(lǐng)球隊(duì)取得30多個(gè)賽季的勝利。有一次，他的球隊(duì)在連勝27場(chǎng)后輸了球，他卻依然高興地說：“好極了!現(xiàn)在我們可以集中精力贏球而不必?fù)?dān)心輸球了!”這位教練在輸球后的態(tài)度表明( )

　　A.輸球是件令他高興的事 B.他善于調(diào)節(jié)自己的情緒變不快樂為快樂

　　C.他不能正確對(duì)待輸球和贏球 D.他對(duì)比賽結(jié)果無(wú)所謂

　　思路解析：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。一個(gè)有積極樂觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。材料中的雷•邁耶正是靠改變自己的態(tài)度調(diào)節(jié)自己的情緒變不快樂為快樂。

　　答案：B

　　2.“笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭。”這句話告訴我們( )

　�、俜e極情緒有利于人的健康長(zhǎng)壽 ②消極情緒影響人的身體健康 ③情緒低下的人白頭發(fā)都多 ④青年人愛快樂，老年人善憂愁

　　A.①④ B.③④ C.①② D.②③

　　思路解析：情緒影響人們的身體健康。長(zhǎng)期保持積極的情緒狀態(tài)，有益于人的身心健康。如果長(zhǎng)期處于消極情緒中，會(huì)對(duì)人的身心健康產(chǎn)生不良影響�！靶σ恍Γ�十年少;愁一愁，白了頭”正是說明了以上道理。

　　答案：C

　　3.調(diào)控自己消極情緒的方法有( )

　　A.理智控制法 B.注意轉(zhuǎn)移法

　　C.幽默化解法 D.消除記憶法

　　思路解析：情緒是可以調(diào)控的。對(duì)于消極的情緒，每個(gè)人可以根據(jù)自身的特點(diǎn)靈活地選擇調(diào)控情緒的具體方法。比如，理智控制法：在陷入消極情緒時(shí)，主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智的力量，控制消極情緒，盡力使自己愉悅起來;注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地把注意力轉(zhuǎn)到其他事物或活動(dòng)上去;幽默化解法：幽默是人生活中的調(diào)味劑，對(duì)調(diào)控情緒起著獨(dú)特的作用，它有時(shí)能使?jié)M腔怒火或無(wú)名煩惱轉(zhuǎn)眼間煙消云散。正常的人記憶是無(wú)法消除的，D項(xiàng)是錯(cuò)誤的。

　　答案：ABC

　　我判斷(對(duì)的劃“√”;錯(cuò)的劃“×”)

　　1.當(dāng)人的需要得到一定的滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生積極的情緒。( )

　　思路解析：愿望得以實(shí)現(xiàn)，目標(biāo)達(dá)到時(shí)心情會(huì)很高興。

　　答案：(√)

　　2.宣泄消極情緒要在法律和道德的范圍內(nèi)進(jìn)行，不能妨礙他人。( )

　　思路解析：消極情緒需要宣泄，不同的人有不同的方法，但情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益，不能影響和破壞他人的正常生活。

　　答案：(√)