小學體育《助跑投擲壘球》
一、考題回顧
二、考題解析
【教學過程】
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。
導入:同學們,你們有沒有過擲石子打水漂的經歷啊?我看有很多同學玩過,今天啊,讓我們重溫一下當時玩的經歷,學習助跑投擲壘球。
2.隊列隊形練習:原地三面轉法練習。
組織教學:四列橫隊。
要求:隊列整齊,步伐一致。
(二)準備部分
1.游戲“長江黃河”
方法:把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊,面對面站在中線的兩邊,一隊起名叫“長江”,另一隊叫“黃河”,各隊記住自己的隊名。當教師發(fā)出“黃河”的口令時,“黃河”隊馬上轉身往自己的場地跑,“長江”隊立刻追擊,如在限制線內追上者得一分。做5遍,游戲結束,以累積分多的隊為勝。
組織教學:面對站立,相距一步。
2.配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。
要求:拍節(jié)準確,動作到位,節(jié)奏感強。
3.專項練習
兩人一組壓肩。
(三)基本部分
1.示范
提問:引球到用力時的手臂姿勢是怎樣的?步伐是怎樣的?
學生回答:手臂后引,最后是交叉步與發(fā)力銜接。
3.講解
動作要點:助跑有節(jié)奏,邁腳的同時向后引球,交叉上步、轉體、揮臂等動作要連貫,將球經肩上全力投出。
4.練習
(1)原地徒手練習,體會動作結構和發(fā)力。
組織教學:學生成體操隊形散開。
(2)徒手上步練習,初步體會步伐與用力的銜接。
組織教學:學生稍微加大前后距離,教師通過數(shù)字口令進行協(xié)調。
糾錯:肘關節(jié)不要外展,投擲時,另一手托投擲臂的肘關節(jié),并提示學生不要轉肩。
(3)持輕物助跑練習,體會連貫動作。
組織教學:分為四組,手持沙包,按照教師口令依次進行投擲。
糾錯:出手角度不要過低,每次投擲時給自己設定一個目標,多次練習體會。上下肢配合要協(xié)調,體會身體不同部位用力感覺。
(4)持壘球助跑練習,體會完整動作,幫助建立動作意識。
組織教學:分為四組,手持壘球,按照教師口令依次進行投擲。
糾錯:投擲步與發(fā)力銜接不好,多次練習體會最后的銜接動作。
5.優(yōu)生展示
組織教學:以體育小組為單位,自由選舉兩名代表進行展示,每組做完后采用不同形式進行評價。
6.教學比賽—擲遠比賽
組織教學:以體育小組為單位,分別以遠度線標準為例,分別從遠度達標和累積遠度兩個評價標準去計算成績。
(四)結束部分
1.放松活動—放松操
組織教學:四列橫隊體操隊形
要求:放松活動,身心充分放松。
2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【答辯題目解析】
1.助跑投擲壘球技術重難點是?
【參考答案】
重點:
持球后引,交叉上步、蹬地、轉體、肩上曲肘,揮臂等動作連貫。
難點:
助跑與最后用力做到連貫協(xié)調。
2.排球正面雙手墊球動作要點是什么?
【參考答案】
準備姿勢:屈膝,兩腳約與肩同寬,屈肘,手置于胸腹前;
迎球:快速移至球落點處,半蹲前臂插入球下,兩臂靠攏成平面,蹬地、伸膝、跟腰;
擊球:重心前提,含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方;
墊球手型:疊掌式、抱拳式;
墊擊部位:手腕以上約10cm。
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