小學(xué)體育《雙手從頭后向前擲實心球》
一、考題回顧
二、考題解析
【教學(xué)過程】
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
導(dǎo)入:同學(xué)們,你們看過投擲比賽嗎?一般你會有什么發(fā)現(xiàn)?我聽到有同學(xué)說投擲運動員的姿勢很難做到,動作幅度較大,且投的非常遠。沒錯,專業(yè)運動員不僅具有良好的身體素質(zhì),更為重要的是,他們可以采取科學(xué)的方法來進行投擲。今天這節(jié)課,就讓我們一起來學(xué)學(xué)雙手從頭后向前擲實心球。
2.隊列隊形練習(xí):原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué):四列橫隊。
要求:隊列整齊,步伐一致。
(二)準備部分
1.游戲“桃花朵朵開”
方法:全班手拉手以教師為圓心成員站立,當(dāng)教師發(fā)出跑的信號后,學(xué)生逐漸加速,跑的過程中教師會迅速說“桃花朵朵開”,學(xué)生需要說“幾朵開”,教師回答“3朵開”,學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度,如1+3朵開。
組織教學(xué):圓形站立
2.配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚鼓勵。
要求:拍節(jié)準確,動作到位,節(jié)奏感強。
3.專項練習(xí)
兩人一組壓肩。
(三)基本部分
1.示范
提問:觀察老師在投擲時身體上下肢有什么特點?
學(xué)生回答:上體后仰充分,下肢前后開立,支撐平衡身體。
3.講解
動作要點:蹬地、收腹、揮臂、甩臂,全身協(xié)調(diào)用力,用全力將球擲出。
4.練習(xí)
(1)學(xué)生徒手模仿練習(xí),體會動作方法。
組織教學(xué):學(xué)生成體操隊形散開。
(2)兩人一組進行反弓練習(xí)。
組織教學(xué):兩人前后站立。一人引其臂。充分發(fā)力。
(3)擲輕物(排球)對墻練習(xí)。
糾錯:注意出手方向和角度,過高和過低都會影響遠度。
(4)一定重量的實心球投擲練習(xí)。
組織教學(xué):教師通過統(tǒng)一口令,讓學(xué)生集體練習(xí),確保安全。
5.優(yōu)生展示
組織教學(xué):以體育小組為單位,自由選舉兩名代表進行展示,每組做完后采用不同形式進行評價。
6.教學(xué)比賽—擲遠比賽
組織教學(xué):以體育小組為單位,分別以遠度線標(biāo)準為例,分別從遠度達標(biāo)和累積遠度兩個評價標(biāo)準去計算成績。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—放松操
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形
要求:放松腰部和上肢,身心充分放松。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚先進,激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【答辯題目解析】
1.本節(jié)課的教學(xué)重難點是什么?
【參考答案】
重點是持球后引,呈反弓,蹬地,收腹,揮臂用力順序,球的出手角度;難點為動作連貫、協(xié)調(diào),快速揮臂、甩腕。
2.決定投擲遠度的影響因素有哪些?
【參考答案】
肌肉力量、出手速度,出手角度、出手高度、肌肉類型。
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