- 首頁|
- 網(wǎng)校|
- 焚題庫|
- APP|
- 微信公眾號(hào)
高中體育《足球停球技術(shù)和田徑短跑》
一、考題回顧
二、考題解析
【教學(xué)過程】
(一)開始部分
課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分
1.運(yùn)球接力游戲
方法:將學(xué)生分為四組,成四路縱隊(duì),排頭同學(xué)從起跑線運(yùn)球至終點(diǎn)(共20米)后運(yùn)球返回,與下一名同學(xué)擊掌,同組同學(xué)依次完成運(yùn)球,先完成組獲勝。
2.球操:伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分
1.教師示范講解胸部接球動(dòng)作
提問:胸部接球技術(shù)適合接什么樣的來球?剛剛老師展示的兩個(gè)動(dòng)作有什么區(qū)別?學(xué)生回答:適合胸部以上的高球;挺胸式接球、縮胸式接球。
組織教學(xué):四列橫隊(duì),前兩排蹲下。
講解動(dòng)作要點(diǎn):題目來源于考生回憶
挺胸式接球:判斷來球的落點(diǎn),選擇適當(dāng)?shù)慕忧蛭恢,接球時(shí),身體正對(duì)來球,兩腿自然開立,膝微屈,兩臂自然放置在體側(cè),上體稍后仰與來球形成一定的角度。觸球剎那,胸部主動(dòng)挺送,使球觸胸后向前上方彈起落于體前。
縮胸式接球:適用于接齊胸的平直球?s胸接球和挺胸接球的動(dòng)作差異在于觸球剎那。當(dāng)球接近時(shí),將手臂向后放并張開胸部。當(dāng)球觸胸瞬間,迅速收腹、縮胸,緩沖來球的力量,使球落于體前。
組織教學(xué):四列橫隊(duì),兩兩相對(duì)。
2.示范講解蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作
技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn):當(dāng)聽到“各就位”口令時(shí),運(yùn)動(dòng)員輕快上道,身體自然放松,做好起跑姿勢(shì),身體重心落在兩手、前腳掌和后膝之間;預(yù)備和啟動(dòng)是主要的技術(shù)關(guān)鍵。在聽到“預(yù)備”口令時(shí),身體重心抬起和前移平穩(wěn),全神貫注;聽到“跑”的口令時(shí),快速蹬離起跑器,身體向前上方有力送出(自己給出口令并且完整演示蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作)。
3.練習(xí)
(1)原地模仿練習(xí)。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)廣播操隊(duì)形,老師帶領(lǐng)學(xué)生完成蹲踞式起跑動(dòng)作的模仿練習(xí)。
(2)聽口令練習(xí)。
組織教學(xué):老師給出口令“各就位、預(yù)備、跑”口令,學(xué)生相應(yīng)完成起跑動(dòng)作。
(3)完整練習(xí)糾正錯(cuò)誤。
組織教學(xué):全班同學(xué)依次完成蹲踞式起跑動(dòng)作。
糾錯(cuò):老師指導(dǎo)糾錯(cuò),提醒預(yù)備口令后重心前移,跑的口令后身體依然保持前傾。
(4)起跑器上的練習(xí)
全班同學(xué)依次完成有起跑器的蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)。
4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂放松操
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求:放松活動(dòng),身心充分放松。題目來源于考生回憶
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【答辯題目解析】
1.胸部接球的易犯錯(cuò)誤是什么?如何進(jìn)行糾正?
【參考答案】
胸部接球是足球基本技術(shù)動(dòng)作之一,學(xué)生在學(xué)習(xí)中的常見錯(cuò)誤為:
對(duì)來球落點(diǎn)的判斷能力差,選位不當(dāng),影響整個(gè)接球動(dòng)作的完成;收挺時(shí)機(jī)掌握不好,緩沖的效果差;挺胸接球時(shí),上體仰角不合理,球的反彈角度和落點(diǎn)不理想;
糾正方法:進(jìn)行一拋一接的配合練習(xí)。找到合理的接球位置,從而調(diào)整好人與球之間的位置關(guān)系;進(jìn)行分解動(dòng)作的模仿收挺動(dòng)作的訓(xùn)練,使身體與下肢協(xié)調(diào)配合;學(xué)生自拋?zhàn)越,體會(huì)上體的仰角、收挺動(dòng)作、收挺時(shí)機(jī)、球的反彈角度,以及接球后的連接。
2.介紹一下起跑方式的發(fā)展歷程?
【參考答案】題目來源于考生回憶
起初,跑步比賽時(shí)所有運(yùn)動(dòng)員都是站著起跑的。(站立式起跑)
澳大利亞短跑運(yùn)動(dòng)員舍里爾曾經(jīng)為短跑成績(jī)停滯不前而苦惱。他觀察袋鼠雖然拖了個(gè)大袋子,大腹便便,可是它每小時(shí)跑70多公里,跳遠(yuǎn)一步達(dá)12米。舍里爾發(fā)現(xiàn)袋鼠跑跳前總是先向下屈身,把腹部貼近地面,然后一躍而起。舍里爾模仿袋鼠,發(fā)明了蹲式起跑,因而他在1896年的奧運(yùn)會(huì)上創(chuàng)造了優(yōu)異成績(jī)。(蹲踞式起跑)
另一位運(yùn)動(dòng)員布克在起跑線上蹲下的地方挖了一個(gè)小小的淺坑,一只腳放進(jìn)淺坑,起跑時(shí)腳一蹬,便箭一般沖射而出,取得了100米短跑不到10秒的成績(jī)。以后,所有的賽跑運(yùn)動(dòng)員都采用了蹲式起跑,于是田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上出現(xiàn)了助跑器這種產(chǎn)品。(使用起跑器起跑)
人力資源考試教師資格考試出版專業(yè)資格健康管理師導(dǎo)游考試社會(huì)工作者司法考試職稱計(jì)算機(jī)營養(yǎng)師心理咨詢師育嬰師事業(yè)單位教師招聘公務(wù)員公選考試招警考試選調(diào)生村官
初級(jí)會(huì)計(jì)職稱中級(jí)會(huì)計(jì)職稱經(jīng)濟(jì)師注冊(cè)會(huì)計(jì)師證券從業(yè)銀行從業(yè)會(huì)計(jì)實(shí)操統(tǒng)計(jì)師審計(jì)師高級(jí)會(huì)計(jì)師基金從業(yè)資格稅務(wù)師資產(chǎn)評(píng)估師國際內(nèi)審師ACCA/CAT價(jià)格鑒證師統(tǒng)計(jì)資格從業(yè)
一級(jí)建造師二級(jí)建造師消防工程師造價(jià)工程師土建職稱公路檢測(cè)工程師建筑八大員注冊(cè)建筑師二級(jí)造價(jià)師監(jiān)理工程師咨詢工程師房地產(chǎn)估價(jià)師 城鄉(xiāng)規(guī)劃師結(jié)構(gòu)工程師巖土工程師安全工程師設(shè)備監(jiān)理師環(huán)境影響評(píng)價(jià)土地登記代理公路造價(jià)師公路監(jiān)理師化工工程師暖通工程師給排水工程師計(jì)量工程師
執(zhí)業(yè)藥師執(zhí)業(yè)醫(yī)師衛(wèi)生資格考試衛(wèi)生高級(jí)職稱護(hù)士資格證初級(jí)護(hù)師主管護(hù)師住院醫(yī)師臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師臨床助理醫(yī)師中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師中醫(yī)助理醫(yī)師中西醫(yī)醫(yī)師中西醫(yī)助理口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師口腔助理醫(yī)師公共衛(wèi)生醫(yī)師公衛(wèi)助理醫(yī)師實(shí)踐技能內(nèi)科主治醫(yī)師外科主治醫(yī)師中醫(yī)內(nèi)科主治兒科主治醫(yī)師婦產(chǎn)科醫(yī)師西藥士/師中藥士/師臨床檢驗(yàn)技師臨床醫(yī)學(xué)理論中醫(yī)理論