成人書桌的高度對于閱讀、寫作和工作都有著重要的影響。因此，選擇適合自己身高的書桌高度非常重要。

一般來說，成人書桌的高度應(yīng)該在75厘米到80厘米之間。這個范圍是比較合理的，因為它適合大多數(shù)人的身高。但是，如果您身高比較高或者比較矮，可能需要調(diào)整書桌的高度。

如果您身高較高，那么80厘米的書桌高度可能更加合適。這是因為高身材的人坐在書桌前會需要更多的空間來伸展身體和手臂。如果書桌的高度太低，會導(dǎo)致脖子和肩膀的不適，影響工作效率。

相反，如果您身高較矮，75厘米的書桌高度可能更適合您。這是因為較矮的人坐在書桌前時，需要更靠近桌面來達到舒適的工作姿勢。如果書桌的高度太高，會導(dǎo)致手臂和手腕的不適，影響工作效率。

因此，在選擇成人書桌高度時，應(yīng)該根據(jù)自己的身高和工作需求來選擇。如果您身高在標準范圍內(nèi)，那么75厘米到80厘米的書桌高度都是可以考慮的。但是如果您身材比較高或者比較矮，可以適當調(diào)整書桌高度以獲得更好的工作效率和舒適度。