難過是人生中無法避免的情感體驗，它可以是因為生活的不如意，也可以是因為人際關(guān)系的糾紛。而在中文中，我們有許多成語可以用來形容難過。以下是一些常見的成語：

1. 心力交瘁：形容心里疲憊不堪，精神力量耗盡。

2. 心如刀割：形容內(nèi)心極度痛苦、難過。

3. 痛心疾首：形容內(nèi)心極度痛苦、難過，痛苦到連頭發(fā)都疼痛。

4. 心如死灰：形容內(nèi)心極度沉悶、無法振作。

5. 心如堅石：形容內(nèi)心堅定，不為外界所動，但也常常伴隨難過情緒。

6. 心有余悸：形容害怕、不安，心中還有余波。

7. 心灰意冷：形容內(nèi)心極度失望、沮喪，喪失斗志。

8. 心如亂麻：形容內(nèi)心紛亂復(fù)雜，難以理清。

以上成語都可以用來形容難過的情緒，它們或許不能完全減輕痛苦，但可以讓人們更好地理解和表達(dá)自己的情感，也讓人們更好地與他人溝通交流。