果蔬蛋卷的做法大全
來源 :華課網(wǎng)校 2024-06-21 16:53:13
中果蔬蛋卷是一道簡單而美味的家常菜,不僅味道好,而且富含營養(yǎng),可以提供身體所需的各種維生素和礦物質(zhì)。下面,我們分享幾種果蔬蛋卷的做法。
材料:
雞蛋3個、胡蘿卜1個、香菜適量、鹽、食用油適量。
做法:
1. 胡蘿卜洗凈,用刨子刨成細(xì)絲備用。
2. 打入雞蛋,加入適量鹽,用筷子攪拌均勻。
3. 熱鍋涼油,將蛋液倒入鍋中,攤成薄薄的雞蛋皮。
4. 將胡蘿卜絲和香菜放在雞蛋皮上,卷起來即可。
材料:
雞蛋2個、西紅柿1個、洋蔥1個、鹽、食用油適量。
做法:
1. 西紅柿和洋蔥洗凈,切成細(xì)絲備用。
2. 打入雞蛋,加入適量鹽,用筷子攪拌均勻。
3. 熱鍋涼油,將蛋液倒入鍋中,攤成薄薄的雞蛋皮。
4. 將西紅柿、洋蔥放在雞蛋皮上,卷起來即可。
材料:
雞蛋3個、紫菜適量、鹽、食用油適量。
做法:
1. 紫菜洗凈,切成細(xì)絲備用。
2. 打入雞蛋,加入適量鹽,用筷子攪拌均勻。
3. 熱鍋涼油,將蛋液倒入鍋中,攤成薄薄的雞蛋皮。
4. 將紫菜放在雞蛋皮上,卷起來即可。
以上就是幾款果蔬蛋卷的做法,簡單易學(xué),大家可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行調(diào)整。不僅可以當(dāng)做早餐、午餐、晚餐,還可以作為小吃、下酒菜,美味又健康。
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