曬被子是一種非常好的護理被子的方法，它可以去除被子中的細菌和其他污垢，讓被子更加清潔和舒適。但是，曬被子的時間太長也可能會影響被子的質量和壽命，因此，了解曬被子的合適時間是非常重要的。

一般來說，曬被子的時間應該在2-3個小時左右。這個時間可以讓被子充分暴露在陽光下，去除被子中的濕氣和細菌，同時不會影響被子的質量和壽命。如果天氣比較陰暗或者潮濕，曬被子的時間可能需要更長一些，但是也不應該超過5個小時。

值得注意的是，曬被子的時間不應該太短。如果只曬被子15-30分鐘，可能無法去除被子中的濕氣和細菌，從而無法達到預期的效果。此外，如果曬被子的時間過長，被子中的纖維可能會受到損傷，從而影響被子的舒適度和壽命。

最后，需要提醒的是，在曬被子的過程中，需要注意被子的擺放位置和防止被子受到暴曬。盡量選擇在室外陽光充足的地方曬被子，并保持被子的平整和整潔。如果天氣比較炎熱，可以選擇在室內通風良好的地方曬被子，避免被子受到過度暴曬而影響質量。

總之，曬被子是一種非常好的護理被子的方法，但是需要掌握合適的時間和方法。如果正確地曬被子，可以讓被子更加清潔和舒適，帶來更好的睡眠體驗。