紅外線是一種電磁波，其頻率高于微波波段，但低于可見光波段。它是太陽光中的一部分，也可以由一些電子設備和加熱器產(chǎn)生。很多人都擔心紅外線對人體會有害，但實際上，適量的紅外線并不會對人體造成傷害。

首先，紅外線對人體的影響與其波長有關。紅外線波長較長，能夠被人體皮膚吸收，但并不會對人體造成傷害。相反，它可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞，改善免疫力，緩解疼痛等。

其次，紅外線的強度也會影響其對人體的影響。如果紅外線強度過強，可能會對人體產(chǎn)生熱效應，導致皮膚灼傷、暈厥等不良反應。因此，在使用紅外線設備時，應該注意控制紅外線的強度和時間，以免對人體造成傷害。

總之，適量的紅外線是不會對人體造成傷害的，甚至還有一定的益處。但是，在使用紅外線設備時，需要注意控制其強度和時間，以保護人體的健康。