籃球三步上籃是籃球比賽中的一種常見得分方式，它需要球員在接到球后，通過三步的奔跑和起跳，將球投進(jìn)籃筐。而在這三步中，第一步是非常關(guān)鍵的，它決定了球員是否能夠順利起跳，并且完成上籃動作。

在實際比賽中，許多球員都嘗試通過第一步騰空的方式來增加自己的上籃高度和成功率。這種做法的確可以讓球員在起跳的瞬間更加輕盈，以更高的姿勢完成上籃，但是也需要注意一些技巧和細(xì)節(jié)。

首先，球員需要在奔跑的過程中，將自己的速度逐漸減慢，并將重心轉(zhuǎn)移到第一步的腳上。然后，通過膝蓋和腳踝的協(xié)調(diào)運動，將整個身體向上抬起，并在空中完成第二步的跳躍。在這個過程中，球員需要保持身體的平衡和穩(wěn)定，以便在空中完成上籃動作。

需要注意的是，第一步騰空并不是必要的，有些球員可能并不適合這種方式，或者在比賽中沒有足夠的時間和空間來完成這樣的動作。因此，球員應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況和技術(shù)特點，選擇適合自己的上籃方式，并在訓(xùn)練中不斷提升自己的技術(shù)水平。