太極拳是中國傳統(tǒng)的武術(shù)之一，被譽為“內(nèi)家拳”的代表。學(xué)習(xí)太極拳需要在基本功上下功夫，扎實基礎(chǔ)是學(xué)習(xí)太極拳的重要保障。那么，練太極拳基本功的順序是什么呢？

首先，學(xué)習(xí)太極拳的第一步是調(diào)整呼吸和姿勢。在練習(xí)太極拳之前，需要調(diào)整呼吸，讓呼吸平穩(wěn)、舒展。姿勢方面，需要放松身體，保持身體的自然狀態(tài)，不能過度用力。

接著，學(xué)習(xí)太極拳的第二步是學(xué)習(xí)基本步法。基本步法包括單鞭、提手上勢、左右摟膝拗步等。這些基本步法是太極拳練習(xí)的重要組成部分，掌握好基本步法，才能更好地進行后續(xù)的練習(xí)。

第三步是學(xué)習(xí)太極拳的基本動作。太極拳的基本動作包括推手、單手推、雙手推、摟手等。這些基本動作不僅是太極拳的基礎(chǔ)，還是后續(xù)太極拳招式的基礎(chǔ)。只有掌握好基本動作，才能更好地練習(xí)太極拳的高級招式。

第四步是學(xué)習(xí)太極拳的內(nèi)功。太極拳的內(nèi)功包括“意”、“氣”、“神”等方面。內(nèi)功的練習(xí)需要通過調(diào)整呼吸、運用意念、保持專注等方式來提高自身的內(nèi)在能力，從而更好地練習(xí)太極拳。

練太極拳基本功的順序是從調(diào)整呼吸和姿勢開始，然后學(xué)習(xí)基本步法、基本動作和內(nèi)功。只有掌握好這些基本功，才能更好地練習(xí)太極拳，提高自身的身體素質(zhì)和內(nèi)在能力。