燙了頭發(fā)后，如何在睡覺時保持發(fā)型呢？以下是幾個建議：

1. 避免壓著頭發(fā)。睡覺時使用柔軟的枕頭或者使用特制的睡眠帽，可以避免頭發(fā)被壓扁或者折痕。

2. 用發(fā)夾固定發(fā)型。在睡覺前，使用發(fā)夾將發(fā)型固定好，這樣可以避免頭發(fā)在睡覺時亂翹或者散開。

3. 使用絲質(zhì)枕套。絲質(zhì)枕套可以減少頭發(fā)與枕頭的摩擦，減少頭發(fā)的靜電和毛躁。

4. 避免睡覺時頭發(fā)濕潤。燙發(fā)后，頭發(fā)比較脆弱，濕潤的頭發(fā)容易被壓扁或者折痕?？梢栽谒X前將頭發(fā)吹干或者等頭發(fā)自然干燥后再睡覺。

總之，燙了頭發(fā)后，睡覺時要盡可能避免對頭發(fā)的摩擦和壓迫，保持發(fā)型的完好。