冬天火車(chē)臥鋪的溫度是一個(gè)備受關(guān)注的問(wèn)題。在冬季，為了確保乘客的舒適，火車(chē)的空調(diào)系統(tǒng)通常會(huì)進(jìn)行調(diào)整。然而，由于車(chē)廂內(nèi)的溫度難以完全控制，乘客經(jīng)常會(huì)感到過(guò)熱或過(guò)冷。

對(duì)于火車(chē)臥鋪來(lái)說(shuō)，溫度的控制更為關(guān)鍵。一方面，臥鋪的空間相對(duì)較小，通風(fēng)不如座位車(chē)廂，容易出現(xiàn)窒息感；另一方面，由于睡眠時(shí)人體的新陳代謝降低，體溫也會(huì)下降，如果溫度過(guò)低，乘客容易感到不適，甚至?xí)绊懰哔|(zhì)量。

因此，火車(chē)臥鋪的溫度應(yīng)該保持在一個(gè)適宜的范圍內(nèi)。一般來(lái)說(shuō)，官方規(guī)定的臥鋪溫度是18℃到26℃之間。然而，在實(shí)際情況下，由于車(chē)廂內(nèi)外溫度的不同，以及車(chē)廂內(nèi)人流量的變化，溫度難以精確控制。在這種情況下，乘客可以通過(guò)自己的努力來(lái)調(diào)節(jié)溫度。

首先，乘客可以選擇合適的睡衣。在寒冷的冬天，穿著暖和的睡衣可以幫助保持體溫，減少不適感。其次，乘客可以使用被子和毛毯來(lái)保暖?；疖?chē)上的被子通常不夠厚實(shí)，乘客可以自行準(zhǔn)備一些毛毯，以備不時(shí)之需。最后，乘客還可以使用空調(diào)遙控器來(lái)調(diào)節(jié)溫度。如果感到過(guò)熱，可以把溫度調(diào)低一些；如果感到過(guò)冷，可以把溫度調(diào)高一些。

總的來(lái)說(shuō)，冬天火車(chē)臥鋪的溫度是一個(gè)需要注意的問(wèn)題。乘客可以通過(guò)自己的努力來(lái)調(diào)節(jié)溫度，確保自己的舒適度和睡眠質(zhì)量。