四、論述題

　　1、論述能力與知識、技能的區(qū)別與聯(lián)系。

　　能力與知識、技能之間是辯證統(tǒng)一的關系，它們既有區(qū)別，又有聯(lián)系，既相互促進又彼此制約。

　　能力與知識、技能的區(qū)別表現(xiàn)在五個方面：

　　第一，如上所述，能力與知識、技能的含義不同，它們分屬于不同的范疇。能力是直接影響活動效率并保證人順利完成某種活動所必備的心理特征。知識是人類社會發(fā)展的經(jīng)驗總結和概括，技能是人們通過練習獲得的動作方式和動作系統(tǒng)，主要表現(xiàn)為動作執(zhí)行的經(jīng)驗。

　　第二，能力與知識、技能在來源上有區(qū)別，個體的知識、技能完全是后天的，能力則除了要受后天的環(huán)境教育等因素的影響外，還要受個體先天遺傳因素的影響。

　　第三，知識和技能是隨著一個人不斷的學習和實踐而日益增長和積累的，能力在人的一生中則是逐漸形成、發(fā)展和相對衰退或者停滯的過程。

　　第四，從遷移的特點來看，知識和技能的遷移范圍相對較窄，它們只能在類似的活動、行為或情境中發(fā)生遷移;而能力則有廣泛的遷移范圍，可以在很多場合(即使它們并不很相似)發(fā)生作用。

　　第五，與能力的發(fā)展相比，知識與技能的掌握更快一些。

　　能力與知識、技能的聯(lián)系表現(xiàn)在兩個方面：首先，能力的形成與發(fā)展依賴于知識、技能的獲得。隨著人的知識、技能的積累，人的能力也會不斷提高。其次，能力的高低又會影響到掌握知識、技能的水平。一個能力強的人較易獲得知識和技能，他們付出的代價也比較小;而一個能力較弱的人可能要付出更大的努力才能掌握同樣的知識和技能。所以，能力會影響一個人掌握知識、技能的速度與質量。

　　2、結合生活實際，談談增進幸福感的有效策略。

　　主觀幸福感是一種以高水平的生活滿意度、高水平的積極情緒和低水平的消極情緒為特征的積極心理狀態(tài)。

　　(1)建立帶給自己歸屬感的親密關系。與和自己相似的、與熟人合作等都能夠有效提升個人的幸福感。

　　(2)多接觸帶來積極情緒的自然環(huán)境。人們在有植被、水等風景優(yōu)美的地方會產(chǎn)生更多的積極情感，好的氣候下人們報告的積極情感更多。

　　(3)從事能夠展示自己勝任力的工作。勝任知覺能夠提高人的自我價值感，因此從事那些能夠滿足個人勝任需求的工作將有效提高幸福感。

　　(4)適度休閑。適度休閑是增進幸福的有效策略。

　　(5)正確對待得與失。正確對待得與失，即可長久保持快樂而寧靜的生活狀態(tài)。

　　結合生活實際，對以上5個策略進行合理恰當?shù)恼撌龇治觥?/P>