單選

　　1. 當(dāng)個(gè)體活得最佳工作績效時(shí)，應(yīng)該處于()壓力下

　　A. 高度壓力

　　B. 輕度壓力

　　C. 適度壓力

　　D. 情景壓力

　　2. 下列不屬于控制壓力后果的方法是()

　　A. 放松

　　B. 體育鍛煉

　　C. 冥想

　　D. 時(shí)間管理

　　3. 下列屬于工作層面壓力源的是()

　　A. 工作負(fù)荷

　　B. 角色沖突

　　C. 角色模糊

　　D. 職業(yè)生涯發(fā)展

　　4. 下列屬于生活層面壓力源的是()

　　A. 住房

　　B. 人際關(guān)系

　　C. 工作條件

　　D. 角色沖突

　　5. 下列哪種人格特征的個(gè)體容易體驗(yàn)到較大的壓力()

　　A. 高自我效能感

　　B. 內(nèi)控型

　　C. A型人格

　　D. B型人格

　　多選

　　1. 以下屬于工作層面壓力源的是()

　　A. 工作超負(fù)荷

　　B. 角色沖突

　　C. 工作條件

　　D. 工作的復(fù)雜性

　　E. 人際關(guān)系

　　2. 下列屬于壓力學(xué)說的是

　　A. 內(nèi)部平衡說

　　B. 認(rèn)知評(píng)價(jià)說

　　C. 精神分析說

　　D. 個(gè)體——環(huán)境匹配說

　　E. 人本主義說

　　3. 工作壓力會(huì)影響

　　A. 身體健康

　　B. 心理健康

　　C. 工作條件

　　D. 組織結(jié)構(gòu)

　　E. 工作績效

　　4. EAP解決的內(nèi)容包括

　　A. 職業(yè)生涯規(guī)劃

　　B. 處理壓力所造成的反應(yīng)

　　C. 改變個(gè)體自身的弱點(diǎn)

　　D. 縮減成本

　　E. 處理造成問題的外部壓力源

　　5. EAP的實(shí)施步驟包括

　　A. 把脈與診治、

　　B. 宣傳教育

　　C. 計(jì)劃和控制

　　D. 咨詢

　　E. 全員培訓(xùn)

　　判斷

　　1. 工作壓力感受性是指個(gè)體對工作壓力源或壓力事件的敏感程度

　　2. 凡是壓力對個(gè)體都具有負(fù)面影響

　　3. 工作負(fù)荷分為工作超負(fù)荷和工作負(fù)荷不足兩種

　　4. 一般來說，A型人格的個(gè)體比B型人格的個(gè)體更容易體驗(yàn)到壓力

　　5. 個(gè)體的知覺影響其壓力感受性

　　簡單

　　1. 什么是工作壓力?它對工作績效產(chǎn)生哪些影響?

　　2. 列舉工作壓力的主要來源?

　　3. 列舉影響工作壓力感受性的人格特征?

　　4. 從個(gè)人角度出發(fā)應(yīng)如何進(jìn)行壓力管理?