男生籃球滿分標(biāo)準(zhǔn)降低

　　基于2016年中考體育現(xiàn)場(chǎng)考試數(shù)據(jù)分析，今年將男生籃球滿分標(biāo)準(zhǔn)由11.9秒下降至12.1秒。觀看NBA比賽時(shí)，有些人會(huì)注意到翻腕動(dòng)作是忽略不計(jì)的。而中考體育現(xiàn)場(chǎng)考試要求考生呈現(xiàn)規(guī)范技術(shù)運(yùn)動(dòng)。因此考生運(yùn)球時(shí)不要出現(xiàn)翻腕、拖帶球跑等動(dòng)作，以免造成失誤而影響考試成績(jī)。

　　足球考試項(xiàng)目完善

　　2016年在籃球運(yùn)球項(xiàng)目考試基礎(chǔ)上增加足球運(yùn)球和排球墊球兩個(gè)項(xiàng)目�？忌�可從足籃排項(xiàng)目中任選一項(xiàng)進(jìn)行考試。部分考生由于不熟悉考試儀器，造成犯規(guī)。

　　今年進(jìn)一步修訂和完善足球考試方式和標(biāo)準(zhǔn)，主要有以下變化：一是測(cè)試場(chǎng)地縮小，長(zhǎng)度由30米壓縮為20米，桿間距由5米壓縮為3米。桿間距壓縮后，能更好地考察考生運(yùn)控球能力，全面綜合考核其速度、協(xié)調(diào)、球性等方面。二是改變測(cè)試要求，測(cè)試方式由單向運(yùn)球改為運(yùn)球往返，對(duì)考生運(yùn)球技術(shù)也提出更高要求，以利于縮小三大球考試項(xiàng)目難度差異。三是評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)改變。修訂后的考試方式和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)更有利于校園足球的健康發(fā)展。

　　排球項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)考試別緊張

　　很多考生平時(shí)練習(xí)排球項(xiàng)目時(shí)是在空曠場(chǎng)地上，而考試現(xiàn)場(chǎng)是在3乘3區(qū)域范圍內(nèi)進(jìn)行。去年考試時(shí)，考生容易受到區(qū)域限制影響，造成緊張而丟分。今年考生備考時(shí)要注意這一點(diǎn)。

　　1000米和800米合理分配體力

　　這兩項(xiàng)考試要想取得高分，考生要合理分配體力，及時(shí)調(diào)整呼吸節(jié)奏，注意力要集中在跑步上。出發(fā)時(shí)及時(shí)占據(jù)有利位置，中途保持適宜節(jié)奏，做到身心放松。人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，身心越緊張，體能消耗越大，不利于后半程速度的保持和發(fā)揮。最后，終點(diǎn)沖刺意識(shí)要強(qiáng)，同時(shí)身體要適當(dāng)前傾，加大蹬擺力度，全力沖刺跑過終點(diǎn)。

　　籃球

　　考試規(guī)則

　　場(chǎng)地設(shè)置在籃球場(chǎng)內(nèi)或者平整的塑膠場(chǎng)地上。場(chǎng)地長(zhǎng)20米，寬7米。起點(diǎn)線前5米處開始設(shè)置標(biāo)志桿，共設(shè)5排，每排2根;各排標(biāo)志桿之間相距3米，同排的兩根標(biāo)志桿底座中心點(diǎn)之間相距1米，距同側(cè)邊線3米。

　　聽到報(bào)號(hào)后，考生持球站立在起(終)點(diǎn)線的出發(fā)位置，并做好出發(fā)準(zhǔn)備。發(fā)令后，考生兩腳方可移動(dòng)，同時(shí)開始計(jì)時(shí)。運(yùn)球過程中，若考生暫時(shí)失去對(duì)球的控制，但球未出測(cè)試場(chǎng)地，考生可自行撿回，在對(duì)球失去控制處繼續(xù)運(yùn)球，計(jì)時(shí)不停止�？忌�與球均返回起(終)點(diǎn)線，計(jì)時(shí)停止。每人測(cè)試兩次，記錄較好成績(jī)。

　　考生考試時(shí)犯規(guī)，當(dāng)次成績(jī)無效;兩次考試均犯規(guī)無成績(jī)者，只可增加一次機(jī)會(huì);仍然犯規(guī)者，該項(xiàng)成績(jī)計(jì)0分。

　　犯規(guī)行為

　　未從指定區(qū)域出發(fā);

　　出發(fā)時(shí)搶跑;

　　運(yùn)球過程中雙手同時(shí)觸球;

　　運(yùn)球高度超過考生肩部;

　　膝蓋以下身體部位觸球;

　　“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為;

　　漏繞標(biāo)志桿;

　　碰倒標(biāo)志桿;

　　考試期間，人或球出測(cè)試區(qū)域;

　　通過終點(diǎn)時(shí)人球分離(考生到達(dá)終點(diǎn)的瞬間，必須單手或雙手觸球)。

　　足球

　　考試規(guī)則

　　場(chǎng)地長(zhǎng)20米，寬4米。起點(diǎn)線前5米處開始設(shè)置標(biāo)志桿，標(biāo)志桿與兩側(cè)邊線相距2米，共設(shè)5根，桿間相距3米。起點(diǎn)線中間1米處為出發(fā)區(qū)域。

　　聽到報(bào)號(hào)后，考生將球運(yùn)至起(終)點(diǎn)線后的出發(fā)區(qū)域并做好出發(fā)準(zhǔn)備。發(fā)令后，考生按規(guī)定方向運(yùn)球依次繞桿，同時(shí)開始計(jì)時(shí);球通過第5個(gè)標(biāo)志桿后，運(yùn)球返回。返回時(shí)，球通過最后一個(gè)標(biāo)志桿后，考生至少觸球一次，運(yùn)球通過起(終)點(diǎn)線。人與球均過終點(diǎn)線后，計(jì)時(shí)停止。每人測(cè)試兩次，記錄較好成績(jī)。

　　考生考試犯規(guī)時(shí)，當(dāng)次成績(jī)無效;兩次均犯規(guī)者，增加一次機(jī)會(huì);仍然犯規(guī)者，該項(xiàng)成績(jī)計(jì)0分。

　　犯規(guī)行為

　　未從指定區(qū)域出發(fā);

　　出發(fā)時(shí)搶跑;

　　手球;

　　漏繞標(biāo)志桿;

　　碰倒標(biāo)志桿;

　　球過最后一個(gè)標(biāo)志桿后，到達(dá)終點(diǎn)前，腳未觸球;

　　未按要求完成全程路線;

　　測(cè)試期間，人或球出測(cè)試區(qū)域。

　　排球

　　考試規(guī)則

　　場(chǎng)地長(zhǎng)和寬均為3米，四周設(shè)置明顯的標(biāo)志線;場(chǎng)地外圍設(shè)置判斷墊球高度的標(biāo)志物，標(biāo)志物在地面的垂直投影與同側(cè)標(biāo)志線相距1米。

　　聽到報(bào)號(hào)后，考生進(jìn)入測(cè)試區(qū)域，原地將球拋起，第一次墊球成功后開始計(jì)時(shí)，個(gè)人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、達(dá)到規(guī)定高度。每次測(cè)試時(shí)間不超過1分鐘。每人測(cè)試兩次，記錄成績(jī)較好的一次。

　　墊球未超時(shí)者，球落地或出現(xiàn)犯規(guī)行為，該次測(cè)試結(jié)束;超時(shí)者，到規(guī)定時(shí)間后，該次測(cè)試自動(dòng)結(jié)束。男生墊球高度(從地面起至球底部)不低于2.35米，女生不低于2.15米。測(cè)試時(shí)，方法正確，高度符合要求的墊球方能計(jì)數(shù)。

　　考試時(shí)，考生出現(xiàn)球觸及標(biāo)志物等情況，造成的后果由考生負(fù)責(zé);出現(xiàn)犯規(guī)行為者，儀器設(shè)備立刻停止計(jì)數(shù)，當(dāng)次測(cè)試結(jié)束，墊球數(shù)量以犯規(guī)時(shí)儀器設(shè)備記錄的個(gè)數(shù)為準(zhǔn)。

　　犯規(guī)行為

　　采用傳球等方式觸球;

　　腳踩標(biāo)志線或出測(cè)試區(qū)域。

　　1000米和800米

　　考試規(guī)則

　　場(chǎng)地為有6條及以上環(huán)形跑道的400米田徑場(chǎng)上，起點(diǎn)線和終點(diǎn)線必須設(shè)置明顯的標(biāo)志物。

　　每組考生人數(shù)不超過15人，采用站立式起跑，弧形起跑線出發(fā)，起跑后不分跑道;遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則�？忌�在考試過程中無犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績(jī)有效。每名考生只有一次考試機(jī)會(huì)。