考生應(yīng)在6分鐘之內(nèi)跑完全程，時(shí)間按分、秒記錄，不足1秒不計(jì)入成績(jī)。6分鐘內(nèi)未跑完全程者，考務(wù)員將考生帶離跑道，時(shí)間按6分鐘記錄，成績(jī)?yōu)?分。

　　犯規(guī)行為

　　發(fā)令前，身體的任何部位觸及或越過(guò)起跑線;

　　跑進(jìn)中踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線;

　　跑進(jìn)中推、拉、阻擋他人跑進(jìn);

　　跑進(jìn)中由他人領(lǐng)跑，或借助他人的力量跑進(jìn)。

　　實(shí)心球

　　考試規(guī)則

　　投擲區(qū)設(shè)置在堅(jiān)實(shí)、平坦的地面上，寬4米，長(zhǎng)不少于20米，并有明顯的區(qū)域標(biāo)志線。場(chǎng)地中應(yīng)設(shè)置6分、7分、8分、9分和10分的標(biāo)識(shí)線。

　　考生站在投擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方，稍后仰，原地用力把球向前方擲出;球出手前，考生的雙腳均不能移動(dòng);球出手的同時(shí)，一腳可以向前邁一步，但不得觸碰或越過(guò)投擲線。每人投擲3次，每次球落地后，須做出標(biāo)記;3次投擲結(jié)束后，記錄考生的最好成績(jī)。

　　考生考試犯規(guī)時(shí)，當(dāng)次成績(jī)無(wú)效;三次考試均犯規(guī)無(wú)成績(jī)者，只可增加一次機(jī)會(huì);仍然犯規(guī)者，該項(xiàng)成績(jī)計(jì)0分。

　　犯規(guī)行為

　　投擲過(guò)程中，身體任何部位觸及投擲線或投擲線前地面;

　　球出手前有助跑動(dòng)作;

　　投擲過(guò)程中雙腳同時(shí)離地。