【參考答案及解析】
一、單項選擇題
1.【答案】B。
2.【答案】B。解析:失眠可能由壓力事件、腦力或體力勞動過度引起,也可能是神經癥的伴生物,可采用肌肉松弛法治療。
3.【答案】B。解析:反復檢查是動作,所以這種行為不屬于強迫觀念,選B。
4.【答案】D。解析:略。
5.【答案】C。解析:考試焦慮癥的形成是多方面的,單純處理好學生的心態(tài)遠遠不夠。
6.【答案】A。解析:強化法是行為改變的基本方法,強化法用來培養(yǎng)新的適應行為。
二、簡答題
1.【答案要點】
(1)開設心理健康教育相關課程;(2)開設心理輔導活動課;(3)在學科教學中滲透心理健康教育的內容;(4)結合班級、團隊活動開展心理健康教育;(5)個別心理輔導或咨詢;(6)小組心理輔導。
2.【答案要點】
(1)強化法。強化法用來培養(yǎng)新的適應行為。根據(jù)學習原理,一個行為發(fā)生后,如果緊跟著一個強化刺激.這個行為就會再一次發(fā)生。如學生不敢和老師求教,當他一旦敢于主動向老師請教老師就給予表揚.并耐心解答問題,這個學生就學會能主動向老師請教的行為方式。
(2)代幣獎勵法。代幣是一種象征性強化物,籌碼、小紅星、蓋章的卡片、特制的塑料幣等都可用來做代幣。當學生做出教師所期待的良好行為以后,就發(fā)給相當數(shù)量的代幣作為強化物。學生用代幣可以換取有實際價值的獎勵物或活動。
(3)行為塑造法。行為塑造法是指通過不斷強化逐漸趨近目標的反應,來形成某種較復雜的行為。當學生很少出現(xiàn)教師所期待的行為時。就依次強化那些漸趨目標的行為,直到合意的行為的出現(xiàn)。如有人曾用此方法讓一個沉默無話的孩子開口說話。
(4)示范法。觀察教師呈現(xiàn)的范例(榜樣)。
(5)懲罰法。用處罰消除不良行為?捎脙煞N形式:①不良行為出現(xiàn)后呈現(xiàn)厭惡刺激;②不良行為后.撤消愉快刺激。
(6)自我控制法。讓當事人自己運用學習原理,進行自我分析、自我監(jiān)督、自我強化、自我懲罰,以改善自身行為。
3.【答案要點】
考試焦慮是考試時常見的一種心理現(xiàn)象?荚嚱箲]的矯正可通過以下方法:
(1)自信訓練。讓學生正確認識考試的重要性,擺正考試的位置,不要把考試看成是至高無上的東西。
(2)對重度考試焦慮者,還要針對考試焦慮中的生理成分,進行放松訓練或系統(tǒng)脫敏訓練等,放松訓練有意念放松法和肌肉放松法兩種。
(3)考試焦慮還可用想系統(tǒng)脫敏法降低。步驟和方法是:第一步,請當事人列出引起考試焦慮反應的具體刺激情景;第二步,將上述刺激情景按從弱到強的順序,排成“焦慮等級”;第三步,通過放松訓練形成松弛反應。使機體處于完全放松狀態(tài);第四步,按照焦慮等級,讓當事人在大腦想像中循序使松弛反應抑制焦慮反應。
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