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高中心理健康 《職業(yè)規(guī)劃》
一、考題回顧
二、考題解析
【教學(xué)過程】
(一)熱身活動(dòng):一分鐘工作聯(lián)想
1.故事介紹
請(qǐng)?jiān)诎准埳蠈懴隆拔蚁M业墓ぷ鳌痹谝环昼姷臅r(shí)間內(nèi)盡可能多地寫下你聯(lián)想到的任何詞語。
2.分享交流
師:你在工作中追尋的是什么?題目來源于考生回憶
生1:我希望我的工作能讓我有成就感和激情。
生2:我希望我的工作能給我?guī)磔^好的生活品質(zhì)。
教師小結(jié):大家對(duì)工作都有不同的期待。
(二)主題活動(dòng)一:我的家庭生涯樹
1.規(guī)則介紹
畫一棵樹,在樹干處標(biāo)出他們的身份,如爺爺、媽媽,在樹枝處標(biāo)出他們每個(gè)人曾經(jīng)從事過的職業(yè),如商人、教師、農(nóng)民等。輩分最大的在下面,輩分小的在上面。
2.交流討論
師:你的家族中從事最多的職業(yè)是什么,他們?yōu)槭裁磿?huì)從事現(xiàn)在的職業(yè),對(duì)你有何影響?
生1:我的家庭中從事最多的職業(yè)是教師。因?yàn)榻處熓鞘艿酱蠹易鹬氐穆殬I(yè),而且我也想當(dāng)老師。
教師小結(jié):家庭的職業(yè)價(jià)值觀和職業(yè)選擇對(duì)我們自己的職業(yè)規(guī)劃產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
(三)主題活動(dòng)二:未來生涯幻游
1.規(guī)則介紹
請(qǐng)閉上眼睛,幻想你來到25歲那一年看看你正在做什么?你那時(shí)的樣子,你周圍的人和環(huán)境。
2.交流討論
師:活動(dòng)中你有何感受?25歲的你最想對(duì)現(xiàn)在的你說些什么?題目來源于考生回憶
生:我感覺很幸福,如果真的能像自己想象的那樣就好了。我想25歲的我最想對(duì)我說,謝謝你,加油,別懈怠。
教師小結(jié):同學(xué)們都對(duì)自己的未來職業(yè)生涯進(jìn)行了一番暢想,既然大家對(duì)自己的未來如此憧憬,接下來的學(xué)習(xí)生活中我們就要為自己做好規(guī)劃,腳踏實(shí)地,一步步實(shí)現(xiàn)自己的人生理想!
(四)總結(jié)升華
本次課程就要結(jié)束了,請(qǐng)大家閉上眼睛,安靜地想一想,這節(jié)課中給你留下最深印象的是什么,通過本次課程的學(xué)習(xí),你都有哪些感想。
【板書設(shè)計(jì)】
【答辯題目解析】
1.你的教學(xué)重點(diǎn)是什么,你是如何突破重點(diǎn)的?
【參考答案】題目來源于考生回憶
本課,我設(shè)置的教學(xué)重點(diǎn)是認(rèn)識(shí)到自己及自己家庭的職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)選擇。
我主要通過兩個(gè)主題活動(dòng)突破教學(xué)重點(diǎn)。
主題活動(dòng)一“我的家庭生涯樹”,采用繪畫的方式幫助學(xué)生整理思路,意識(shí)到家庭職業(yè)價(jià)值觀和職業(yè)選擇對(duì)自己的影響。該活動(dòng)形象、生動(dòng),能讓學(xué)生區(qū)分自己的職業(yè)價(jià)值觀與家庭的職業(yè)價(jià)值觀,更多地聽從內(nèi)心意愿,而非受他人思想的過多干擾。
主題活動(dòng)二“未來生涯幻游”,通過幻游使學(xué)生對(duì)自己的未來職業(yè)生涯有一個(gè)形象、感性的認(rèn)識(shí)。該活動(dòng)能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)未來的憧憬,提高生涯規(guī)劃、追尋夢(mèng)想的動(dòng)力。
2.如何做職業(yè)規(guī)劃?
【參考答案】
在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)候,首先要做的就是清楚的了解自己,對(duì)此進(jìn)行全面的分析,其中包括氣質(zhì)、性格、興趣、愛好、能力、價(jià)值觀等,可以通過幾條途徑進(jìn)行分析:
(1)自我反思。好好問問自己,“我是個(gè)什么樣的人”“做什么事情會(huì)讓我輕松快樂”“我可以做好什么事情”“什么對(duì)我來說是重要的”“我認(rèn)為工作可以帶給我什么”等。題目來源于考生回憶
(2)問問熟悉你的人。身邊熟悉我們的人是幫助我們自我分析的重要資源,跟他們聊聊可能會(huì)看到一個(gè)更全面和立體的自己。
(3)做專業(yè)的測(cè)試或者求助專業(yè)人員。
(4)整合信息,寫出自我分析報(bào)告。同學(xué)們?cè)诙喾矫娅@取信息之后對(duì)自我都有了更加全面和客觀的了解,這個(gè)時(shí)候我們需要整理這些信息,寫出一份自我分析報(bào)告,為制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃打下基礎(chǔ)。
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