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初中體育《體操分腿騰躍,展示太極拳》
一、考題回顧
二、考題解析
【教學(xué)過程】
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
導(dǎo)入:在體操跳馬比賽中哪個(gè)技術(shù)動(dòng)作難度比較大,并且是用中國人的名字命名的?對(duì)就是程菲跳,跳馬屬于支撐跳躍項(xiàng)目,今天我們就來學(xué)習(xí)一下支撐跳躍的一個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作,縱向分腿騰躍。
(二)準(zhǔn)備部分
1.復(fù)習(xí)24式太極拳技術(shù)動(dòng)作(前十式)
起勢(shì);野馬分鬃;白鶴亮翅;摟膝拗步;手揮琵琶;倒卷肱;左攬雀尾;右攬雀尾;單鞭;云手。
2.徒手操熱身
組織教學(xué):四列橫隊(duì),體操隊(duì)形。
要求:動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分
1.教師示范
注意觀察教師踏跳過程中踏板的哪個(gè)位置,有幾次發(fā)力動(dòng)作。
組織教學(xué):學(xué)生列隊(duì)站在縱箱兩側(cè)。
2.講解:
快速助跑,積極有力踏跳,領(lǐng)臂含胸,稍屈髖向前上方騰起,兩臂主動(dòng)前伸遠(yuǎn)撐箱,提臀、分腿,迅速頂肩推手、制動(dòng)腿,抬上體?罩型ι、并腿,屈膝落地。
3.練習(xí)
(1)集體俯撐蹬地后擺腿推手成分腿屈體立撐練習(xí)。
(2)山羊分腿騰越練習(xí):
、僦饾u加大踏板與山羊之間的距離。
、谶m當(dāng)提高山羊高度練習(xí),提高后擺和加大騰起高度。
(3)在器械遠(yuǎn)端畫出標(biāo)志線,要求學(xué)生手撐遠(yuǎn)端白線。
要求:
、偕朴谟^察,善于發(fā)現(xiàn)問題,并及時(shí)解決問題和糾錯(cuò)。
、谏朴谡{(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性和競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。
4.比賽:分腿騰越接力比賽
比賽規(guī)則:學(xué)生分成四組,進(jìn)行采用分腿騰越接力方式進(jìn)行下杠,比哪一組完成的動(dòng)作準(zhǔn)確,完成速度快。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂拉伸
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求:伴隨音樂進(jìn)行拉伸放松活動(dòng),身心充分放松。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【答辯題目解析】
1.體操保護(hù)與幫助的意義?
【參考答案】
有利于練習(xí)者的身心健康;有利于練習(xí)者正確掌握動(dòng)作與技能;有利于練習(xí)者團(tuán)結(jié)互助良好品質(zhì)的形成。
2.本節(jié)課如何突破重難點(diǎn)?
【參考答案】
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,我會(huì)在學(xué)生練習(xí)過程中貫徹學(xué)生是主體的原則,練習(xí)的設(shè)置遵循循序漸進(jìn)的原則,學(xué)生在練習(xí)過程中我會(huì)針對(duì)教學(xué)的重難點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)。對(duì)于這項(xiàng)技術(shù)掌握比較快的學(xué)生我會(huì)讓他們進(jìn)行展示。給其他學(xué)生做出有針對(duì)性的示范。[
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