2018年三級健康管理師考點精粹：心理健康基礎(chǔ)知識_第2頁

　　17.焦慮的概念：個體因預(yù)感到某種不理情況出現(xiàn)時而產(chǎn)生的一種擔(dān)憂、緊張、不安、恐懼、不愉快等綜合情緒體驗。

　　18.焦慮癥的概念：當(dāng)焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續(xù)時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為~

　　19.抑郁的概念 ：由各種原因引起的以心境低落為主的精神狀態(tài)。

　　20.原發(fā)性抑郁障礙的概念 ：除外腦和軀體病、藥物、酒精濫用、其他心理疾病如精神分裂癥等所引起的抑郁綜合征。

　　21.繼發(fā)性抑郁障礙的概念:由腦和軀體病、藥物、酒精濫用、其他心理疾病如精神分裂癥等所引起的抑郁綜合征。

　　22.抑郁癥的表現(xiàn)：輕、中、重。概念 ：以情緒低落為主要特征的一類心理疾病，其癥狀表現(xiàn)比抑郁更嚴重。

　　23.網(wǎng)絡(luò)成癮的概念：由于患者對互聯(lián)網(wǎng)過度依賴而導(dǎo)致的一種心理異常癥狀以及伴隨的一種生理性不適。

　　24.網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷標(biāo)準(zhǔn) 第187頁

　　25.性心理問題的概念 ：以異常行為作為滿足個人沖動的主要方式的一種心理障礙，其共同特征是那些不引起常人性鋅粉的物體或情境，對患者有強烈的性喚起。

　　26.性心理問題的常見癥狀:戀物癖、異裝癖、露陰癖、窺陰癖、性施虐癖 性受虐癖、易性癖

　　27.社會適應(yīng)問題的概念:個人與環(huán)境取得和諧的關(guān)系而產(chǎn)生的心理和行為的變化。

　　28.社會適應(yīng)的基本組成部分 ：個體、情境、改變。

　　29.個人成長因素中嬰兒期的主要內(nèi)容：斷奶;幼兒期的主要內(nèi)容：進幼兒園、游戲、交往和合作;學(xué)齡期的主要內(nèi)容：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣;青少年期的主要內(nèi)容 ：學(xué)習(xí)、性問題、社會適應(yīng)。

　　30.形成心理問題的其他因素 ：認知評價、社會支持、人格特征、應(yīng)急源的可預(yù)期性和可控性。

　　31.心理問題的應(yīng)對策略 ：調(diào)節(jié)自我的認知;調(diào)節(jié)自我情緒，選擇適當(dāng)行為 ;尋求專業(yè)心理幫助。

　　32.調(diào)節(jié)自我認知的方法：校正自我認知;建立合理的自我期望;糾正歸因偏見;多用積極的思維方式

　　33.調(diào)節(jié)自我情緒的適當(dāng)行為 ：宣泄和轉(zhuǎn)移

　　34.適用的宣泄方法 ：傾訴、哭泣、寫作