2019年健康管理師二級復(fù)習(xí)試題（一）_第2頁

　　41.健康咨詢的基本原則有：自愿原則、保密原則、建立平等友好信賴關(guān)系、( )調(diào)動參與、接觸限制原則、倫理原則。

　　A、考慮需求 B、鑒定需求 C、尊重原則 D、認(rèn)真傾聽

　　42.WHO建議每人每天鈉鹽的攝入量應(yīng)該在( )g以下。

　　A、3 B、4 C、5 D、6

　　43.當(dāng)飲酒超過( )ml∕d時，飲酒量和血壓間呈正相關(guān)，。

　　A、30 B、40 C、50 D、60

　　44.一般建議將飲酒量控制在( )ml∕d以內(nèi)。

　　A、20 B、30 C、40 D、50

　　45.合理減肥應(yīng)該控制在每月( )kg為宜。

　　A、1 B、1～2 C、1.5～2.5 D、2.5～3

　　46.大規(guī)模的臨床試驗證明，收縮壓下降( )mmHg，3～5年內(nèi)腦卒中、心腦血管死亡率與冠心病事件分別減少38%、20%與16%。

　　A、5～10 B、10～15 C、10～20 D、15～20

　　47.治療高血壓的主要目標(biāo)是控制血壓、減少心腦血管疾病的發(fā)生、最大限度降低死亡率和傷殘率。一般年輕人或糖尿病及腎病患者血壓降到( )mmHg以下。

　　A、120/80 B、125/80 C、130/80 D、130/85

　　48.目前公認(rèn)的2型糖尿病的主要生活習(xí)慣危險因素有：營養(yǎng)與膳食不合理、肥胖、體力活動和運動太少、高齡、( )。

　　A、過度飲酒 B、長期熬夜 C、吸煙 D、長期精神緊張

　　49.糖尿病的生活方式管理主要包括：合理的營養(yǎng)與膳食指導(dǎo)、減肥、增加體力活動及運動、( )等。

　　A、心理輔導(dǎo) B、心理測評 C、心身休養(yǎng)與心理輔導(dǎo) D、心理測評與干預(yù)

　　50.碳水化合物應(yīng)占總能量的( )左右。

　　A、40% B、50% C、60% D、70%

　　51.蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)占總熱能的約( )左右。

　　A、10% B、15% C、20% D、25%

　　52.科學(xué)的運動指導(dǎo)原則是，以每日散步等無氧運動為基礎(chǔ)，加上每周( )次以上的快走、慢跑等有氧運動。

　　A、2 B、3 C、4 D、5

　　53.國際糖尿病聯(lián)盟(IDF)提出了糖尿病現(xiàn)代治療的5個要點是：飲食控制、運動療法、血糖監(jiān)測、藥物治療和( )。

　　A、心理干預(yù) B、戒煙限酒 C、環(huán)境調(diào)整 D、教育

　　54.健康管理的核心內(nèi)容之一就是針對個體和群體具有健康危險因素開展的具有針對性的( )活動。

　　A、教育和管理 B、教育和干預(yù) C、干預(yù)和管理 D、管理和指導(dǎo)

　　55.六大營養(yǎng)素一般指碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、( )和微量元素。

　　A、宏量營養(yǎng)素 B、膳食纖維素 C、氨基酸 D、肝糖

　　56.單位時間內(nèi)的基礎(chǔ)代謝，稱為基礎(chǔ)代謝率，一般以( )體表面積所散發(fā)的熱量來表示。

　　A、每分鐘、每平方米 B、每分鐘、每立方米 C、每小時、第平方米 D、每小時、每立方米

　　57.對大部分人來說，基礎(chǔ)代謝是最大的能量消耗，占總能量消耗的( )。

　　A、1/3 B、2/4 C、1/2 D、2/3

　　58.糾正不良飲食習(xí)慣中最重要的是，患者每次就診時，醫(yī)囑最好不超過( )條。

　　A、2 B、3 C、4 D、5

　　59.身體活動的分類是按( )。

　　A、生理功能、生活方式、肌肉收縮和運動形式

　　B、肌肉收縮和運動形式、運動強度

　　C、生理功能、心理因素、生活習(xí)慣

　　D、心理因素、生活習(xí)慣、肌肉收縮和運動形式

　　60.據(jù)統(tǒng)計，缺乏身體活動是造成約( )糖尿病的主要原因。

　　A、22% B、25% C、27% D29%

　　61.有氧耐力運動一般強調(diào)中等強度，從鍛練心肺功能的角度考慮，推薦每周累計( )的運動量。

　　A、100～120 B、120～150 C、140～160 D、150～180

　　62.身體活動所選擇的內(nèi)容一般包括( )活動。

　　A、耐力、肌肉力量、靈活和柔韌性 B、體力、肌肉力量、靈活性

　　C、耐力、力量、肌肉靈活和柔韌性 D、耐力、體力、靈活和柔韌性

　　63.有氧耐力運動應(yīng)維持一定時間和頻率，一般人時間在( )分鐘，可以10分鐘分段累計，頻度每周( )天。

　　A、15～20、2～3 B、15～40、3～5 C、20～50、3～7 D、20～60、3～7

　　64.在從事適中的運動中，人的目標(biāo)心率應(yīng)為最大心率的( )。

　　A、40%～50% B、45%～60% C、50%～60% D、50%～70%

　　65.WHO建議，5～17歲兒童和青少年應(yīng)每天累計至少( )分鐘中等到高強度身體活動。

　　A、40 B、50 C、60 D、80

　　66.老年人每周應(yīng)完成至少( )分鐘的中等強度有氧身體活動。

　　A、100 B、120 C、150 D、180

　　67.心理因素的干預(yù)原則是：保密性、助人自助性、價值觀干預(yù)、( )、靈活性。

　　A、平等性 B、控討性 C、綜合性 D、敏感性

　　68.心理分析治療，又稱( )治療，是著名精神病學(xué)家西格蒙德〃弗洛伊德所創(chuàng)建的一種特殊心理治療技術(shù)。

　　A、心理指導(dǎo) B、精神分析 C、支持性 D、心理幫助

　　69.WHO提倡的健康三要素包括：食品安全、( )和適當(dāng)身體活動。 A、行為方式 B、生存環(huán)境 C、健康飲食 D、醫(yī)療條件

　　70.構(gòu)筑健康的“四大基石”理念是：合理膳食、適量運動、( )、心理平衡。

　　A、社會環(huán)境 B、生活方式 C、戒煙限酒 D、社會交往

　　71.干預(yù)評價分為四種類型，即形成評價、過程評價、( )、結(jié)果評價。

　　A、分析評價 B、控制評價 C、績效評價 D、效應(yīng)評價

　　72.現(xiàn)場教學(xué)過程中教師的作用是：制訂計劃、組織實施、( )、總結(jié)點評。

　　A、過程管理 B、引導(dǎo)激勵 C、幫助指導(dǎo) D、調(diào)節(jié)氣氛

　　73.教育資源包括教育信息、教育媒體、( )、教育環(huán)境等。

　　A、教育設(shè)施 B、教育對象 C、教育人員 D、教育技術(shù)

　　74.動脈管壁增厚、失去彈性和管腔縮小是各種( )的共同特點。

　　A、高血壓 B、糖尿病 C、動脈硬化 D、高血脂

　　75.在冠心病諸多的危險因素中，與生活方式相關(guān)的3個最重要的危險因素是：吸煙、( )和身體活動不足。

　　A、生活環(huán)境 B、生活習(xí)慣 C、不健康飲食 D、酗酒

　　76.國外對9個前瞻性研究資料的分析結(jié)果表明:舒張壓升高( )mmHg,發(fā)病的危險性至少增加( )%。

　　A、3、18 B、5、21 C、7、23 D、8、22

　　77.國外研究報導(dǎo),高血壓、高血脂和吸煙這3個危險因素中的兩個或兩個以上因素同時存在時，其致冠心病的協(xié)同作用是單一因素作用的( )倍。

　　A、2～4 B、3～6 C、4～9 D、5～10

　　78.國外對1200萬人年的觀察結(jié)果表明，男性中吸煙者的總死亡率、心血管病發(fā)病率和死亡率比不吸煙者增加( )倍。

　　A、1.4 B、1.6 C、1.8 D、2

　　79.研究指出:吸煙可增加冠心病發(fā)病率,每天吸煙大于20支者,發(fā)生冠心病的危險性是不吸煙者的( )倍。

　　A、5.25 B、5.25 C、7.25 D、8.25

　　80.自20世紀(jì)( )年代以來，冠心病已成為危害人類健康的主要慢性非傳染性疾病。

　　A、40 B、50 C、60 D、70