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客家苦瓜釀肉的做法

來源 :華課網(wǎng)校 2024-06-19 16:45:30

客家苦瓜釀肉是一道經(jīng)典的客家菜肴,以苦瓜為主材,配以豬肉,制作簡單,味道鮮美,是一道營養(yǎng)豐富的家常菜肴。

首先,準備好食材。選取新鮮的苦瓜,切成2-3厘米長的段,用勺子將苦瓜的中心去掉。選取瘦肉,切成細小的肉末,加入蔥姜末、鹽、料酒、醬油、生抽、香油、淀粉等調(diào)味品拌勻腌制15分鐘。

接著,將腌制好的肉末填入苦瓜中心,將苦瓜封口。將填好肉的苦瓜放入蒸鍋中,大火蒸10-15分鐘,直至熟透。

最后,取出蒸好的苦瓜,將鍋中倒入適量的油,加入蔥姜末爆香,放入蒸好的苦瓜煎炒,翻炒均勻,加入適量的鹽、糖、生抽等調(diào)味品,翻炒均勻即可。

客家苦瓜釀肉的制作過程簡單,不需要太多的烹飪技巧,但要注意掌握好火候和調(diào)味,這樣才能制作出口感鮮美、營養(yǎng)豐富的佳肴。

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