電腦是現(xiàn)代人工作和娛樂的必備工具，但是長時間使用電腦會使電腦溫度升高，進而影響電腦的性能和壽命，甚至可能導致電腦崩潰。如何降低電腦溫度，保護電腦呢？

第一步，保持電腦通風良好。電腦溫度升高的原因之一就是電腦內(nèi)部的風扇不能很好地散熱。因此，我們需要保持電腦通風良好，可以選擇安裝電腦散熱器或者將電腦放在通風較好的位置。

第二步，清理電腦內(nèi)部灰塵。長時間使用電腦會使電腦內(nèi)部積累很多灰塵，這些灰塵會阻塞電腦的散熱孔，導致電腦溫度升高。因此，我們需要定期清理電腦內(nèi)部的灰塵，可以用吹風機或吸塵器清理電腦內(nèi)部。

第三步，降低電腦負荷。電腦負荷過高也會導致電腦溫度升高。因此，在使用電腦的時候，我們應該合理分配電腦資源，避免同時打開多個大型軟件。

第四步，減少電腦運行時間。長時間運行電腦也是導致電腦溫度升高的原因之一。因此，我們需要盡量減少電腦的運行時間，及時關閉電腦。

綜上所述，電腦溫度高怎么降溫，需要保持電腦通風良好，清理電腦內(nèi)部灰塵，降低電腦負荷，減少電腦運行時間等措施。只有這樣，才能使電腦長期保持良好的性能和壽命。