田螺是一種常見的水生貝類，它們是一種美食，具有很好的營養(yǎng)價值。吃田螺有很多好處。

首先，田螺富含蛋白質(zhì)，是人體所需的重要營養(yǎng)素之一。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)，對身體的生長和發(fā)育起著重要作用。而田螺中的蛋白質(zhì)含量高，可以為人體提供豐富的營養(yǎng)。

其次，田螺中含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅、硒等。這些元素和礦物質(zhì)對人體的健康非常重要。例如，鈣是構(gòu)建骨骼和牙齒的重要元素，可以使骨骼強(qiáng)壯；鐵是造血過程中必須的成分，可以預(yù)防貧血；鋅和硒則可以提高免疫力，預(yù)防感冒和疾病。

另外，田螺還富含多種維生素，如維生素A、維生素B1、維生素B2等。這些維生素對人體的生理功能和代謝有著重要的作用，可以保持身體健康。

總之，吃田螺有很多好處。它們富含蛋白質(zhì)、微量元素和礦物質(zhì)，以及多種維生素，可以為人體提供豐富的營養(yǎng)，有助于保持身體健康。當(dāng)然，由于田螺是一種海鮮，所以在食用時需要注意新鮮度和衛(wèi)生，以免引起食物中毒等問題。