南瓜是秋季的常見食材，其營養(yǎng)價值和口感都非常不錯。今天，我來分享一道家常的南瓜蒸做法，讓大家可以在家里輕松制作美味的南瓜蒸。

做法如下：

材料：

1個南瓜

適量的鹽

適量的橄欖油

步驟：

1. 首先，將南瓜切成塊狀，去掉內部的籽和纖維。

2. 把切好的南瓜塊放在蒸鍋里，加入適量的鹽和橄欖油。

3. 將蒸鍋放在熱水上，水開后蒸15-20分鐘，或者直到南瓜變軟。

4. 取出蒸好的南瓜，在表面撒上一些鹽和黑胡椒粉，即可享用美味的南瓜蒸了。

南瓜蒸的做法非常簡單，而且不需要添加太多的調料，南瓜本身就有甜味，加上適量的鹽和橄欖油，口感更加豐富。南瓜蒸不僅美味，而且營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素A、C、E和鉀等礦物質，對于保護眼睛、預防癌癥和降低血壓都有一定的作用。

總之，南瓜蒸是一道簡單、健康、美味的家常菜，不妨在秋季多多嘗試。