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吊瓜屬于熱性還是涼性

來源 :華課網(wǎng)校 2024-06-22 07:45:44

吊瓜是一種常見的蔬菜,也是夏季常見的水果之一。那么,吊瓜到底屬于熱性還是涼性呢?

從中醫(yī)角度來看,吊瓜屬于涼性食物,具有清熱解毒、利尿通便的功效。吊瓜的營養(yǎng)成分非常豐富,含有豐富的維生素C、維生素B、鉀、鈣、磷等礦物質(zhì),能夠起到清熱解毒的作用,對于體內(nèi)濕熱、口干舌燥、煩躁不安等癥狀有很好的緩解作用。

此外,吊瓜還含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加速廢物排泄,對于便秘、水腫等問題也有很好的改善作用。

因此,夏季炎熱時(shí),可以適當(dāng)食用一些吊瓜,能夠起到清熱解毒、利尿通便的作用,對于身體健康有很好的幫助。但對于體寒、脾胃虛弱的人群,應(yīng)該少量食用或避免食用,以免加重身體不適。

總之,吊瓜屬于涼性食物,但并不是所有人都適合食用,要根據(jù)自身體質(zhì)和健康狀況來進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。

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