菇娘是一種常見的食用菌，具有許多藥用價(jià)值和保健作用。它富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人體免疫力，有助于防治多種疾病。

菇娘能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)的血脂和血糖水平，對(duì)于預(yù)防心血管疾病、糖尿病等慢性病有一定的保護(hù)作用。同時(shí)，它還能夠降低血壓、減輕疲勞、緩解壓力，有助于提高身體的免疫力和抵抗力。

除此之外，菇娘還具有抗腫瘤和抗癌的作用，能夠抑制癌細(xì)胞的生長和轉(zhuǎn)移，對(duì)于預(yù)防和治療乳腺癌、胃癌等多種癌癥有著積極的作用。

然而，雖然菇娘具有許多的保健作用，但是也有一些禁忌癥需要注意。例如，菇娘屬于寒性食物，容易導(dǎo)致腹瀉和脾胃虛寒的人不宜多食用；同時(shí)，由于其含有一定的嘌呤，對(duì)于痛風(fēng)患者也不宜過量食用。

總之，菇娘作為一種常見的食用菌，具有許多的保健作用和藥用價(jià)值，但是在食用的時(shí)候也需要注意適量和禁忌癥，以免對(duì)身體造成不良影響。