隨著生活水平的提高，我們?cè)絹?lái)越注重健康飲食，酸奶成為了人們?nèi)粘ｏ嬍持械某？汀５?，有時(shí)候我們會(huì)忘記酸奶的保質(zhì)期，導(dǎo)致酸奶過(guò)期，不過(guò)，過(guò)期的酸奶也并不是完全不能用，它還有很多的用處。

首先，過(guò)期的酸奶可以用來(lái)做面膜。酸奶中含有豐富的乳酸菌和維生素B2，能夠增強(qiáng)皮膚免疫力，抑制皮膚細(xì)胞老化，還能夠深層滋潤(rùn)皮膚，使皮膚光滑細(xì)膩。只需要將過(guò)期的酸奶涂在臉上，靜待15分鐘，然后用清水洗凈即可。

其次，過(guò)期的酸奶還可以用來(lái)做面包。酸奶中的乳酸菌可以起到發(fā)酵的作用，能夠使面包更加松軟。只需要將過(guò)期的酸奶和面粉混合，加入適量的酵母和糖，揉成面團(tuán)，然后發(fā)酵至兩倍大，最后放入烤箱中烤制即可。

最后，過(guò)期的酸奶還可以用來(lái)做酸奶油。將過(guò)期的酸奶倒入干凈的容器中，放置在溫暖的地方，讓它自然發(fā)酵，過(guò)幾天就會(huì)出現(xiàn)一層酸奶油。酸奶油可以用來(lái)做沙拉醬、蛋糕等美食。

綜上所述，過(guò)期的酸奶并不是完全不能用，它還有很多的用處。如果您家中有過(guò)期的酸奶，不妨嘗試一下以上的方法，讓它變廢為寶，為您的生活帶來(lái)更多的美好。