一更天和二更天是指晚上的兩個不同時間段，通常在晚上十一點至凌晨一點之間。這個習慣源自古代人們的作息時間，古人習慣在日落后進行活動，一直到晚上十一點左右才安靜下來睡覺。

在現(xiàn)代社會，一更天和二更天還是有很多人會使用，尤其是年長的人或者是習慣早睡早起的人。一些人認為，晚上的這兩個時間段比較安靜，對于學習或者工作都有好處。而有些人則認為，一更天和二更天是夜晚的時間段，應該保持安靜，不應該打擾到他人的休息。

不過現(xiàn)在隨著生活方式的改變，有些人會選擇在這兩個時間段進行社交活動或者娛樂活動。這樣可能會打擾到其他人的休息，特別是住在公寓或者是共享房屋的人。因此，在使用這兩個時間段的時候，我們需要注意自己的行為，尊重他人的休息時間。

總之，一更天和二更天是晚上的兩個時間段，雖然習慣和看法不同，但是我們應該尊重他人的休息時間，保持安靜。