手動擋車輛的駕駛過程中，擋位與轉速是密不可分的。擋位的選擇會直接影響車輛的轉速，而轉速的高低則會影響到車輛的加速和油耗。

在起步時，一般會選擇一擋或二擋。如果選擇一擋，車輛的轉速會比較高，但是加速快；如果選擇二擋，轉速會低一些，但是車輛的起步速度會慢一些。一般來說，選擇哪一擋取決于車輛的重量和馬力，以及路況情況。

在行駛過程中，需要根據車速和轉速的變化來選擇擋位。如果車速較低，轉速較高，應該及時換擋，以免引擎超負荷運轉，增加油耗和機件磨損。如果車速較高，轉速較低，可以選擇降擋來增加轉速，提高加速性能。

不同擋位對應的轉速范圍是不同的，一般來說，一擋轉速最高，二擋次之，以此類推。在高速行駛時，一般選擇最高擋位，以減少油耗和降低噪音。但是在山路或者需要超車時，需要根據情況選擇適當的擋位。

總之，擋位和轉速是手動擋駕駛中不可或缺的要素，正確的挑選和操作可以使駕駛更加舒適安全，同時也能夠有效地降低油耗和延長車輛壽命。