塵虱和塵螨是家庭中常見的害蟲，它們會生活在我們的床上、地毯、沙發(fā)等處，給我們的身體健康帶來威脅，因此我們需要采取措施來消滅它們。

首先，我們需要保持家居的清潔衛(wèi)生，定期打掃房間，清潔床上用品、地毯、沙發(fā)等物品，減少它們的滋生和繁殖。尤其是床上用品，需要定期更換和清洗，控制床上塵螨的數(shù)量。

其次，我們可以使用蟲害防治劑來消滅塵虱和塵螨。市場上有許多種類的防蟲藥劑，可以選擇環(huán)保、無毒、無味的產(chǎn)品，使用時需按照說明書上的用量和方法進行使用，避免過量使用或誤用導致危害健康。

還可以使用真空吸塵器清理家居中的塵螨和塵虱。將沙發(fā)、地毯、床墊等物品經(jīng)常用吸塵器清理，可以有效地減少它們的數(shù)量，但是要注意使用吸塵器時，盡量選擇帶有HEPA過濾器的產(chǎn)品，這樣可以避免將塵螨和塵虱的糞便和死亡物質(zhì)散布到空氣中。

最后，可以選擇一些天然的方法來消滅塵虱和塵螨。例如使用薰衣草、迷迭香等具有殺菌消毒作用的精油來清潔家居，或者放置一些紅辣椒、香葉等具有驅(qū)蟲作用的植物，這些方法都可以在一定程度上減少塵螨和塵虱的數(shù)量。

總之，消滅塵螨和塵虱是家居衛(wèi)生的重要環(huán)節(jié)，我們需要采取正確的方法和措施來保持家居的清潔衛(wèi)生，保障我們的身體健康。