人體元素是指構(gòu)成人體的各種元素，包括有機元素和無機元素。其中，無機元素是指不能被生物體合成的元素，是構(gòu)成人體的主要元素。下面將介紹人體元素含量前五個元素及其作用。

第一，氧元素。人體中最多的元素是氧元素，占人體質(zhì)量的65%。氧元素是人體呼吸過程中必不可少的元素，它參與到氧化反應(yīng)中，為人體提供能量和維持生命活動。

第二，碳元素。碳元素是組成有機物質(zhì)必不可少的元素，在人體中占12%。碳元素參與到人體的新陳代謝過程中，如蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的分解和合成等。

第三，氮元素。氮元素是構(gòu)成蛋白質(zhì)和核酸的基本元素，占人體質(zhì)量的3%。氮元素參與到人體的合成和代謝過程中，維持人體正常的生長和發(fā)育。

第四，鈣元素。鈣元素是構(gòu)成人體骨骼和牙齒的主要成分，占人體質(zhì)量的1.5%。鈣元素還參與到神經(jīng)和肌肉的傳導(dǎo)過程中，維持人體正常的生理功能。

第五，磷元素。磷元素是構(gòu)成人體骨骼和核酸的主要成分，占人體質(zhì)量的1%。磷元素還參與到細(xì)胞代謝和能量的存儲和釋放過程中。

綜上所述，人體元素含量前五個元素分別是氧、碳、氮、鈣和磷。它們在人體內(nèi)發(fā)揮著不同的作用，維持著人體正常的生理功能。因此，合理飲食和生活習(xí)慣對于維持人體健康至關(guān)重要。