體質(zhì)指數(shù)（BMI）是一個(gè)用于衡量一個(gè)人體重與身高比例的指標(biāo)。它是通過(guò)將一個(gè)人的體重（以公斤為單位）除以身高（以米為單位）的平方來(lái)計(jì)算的。例如，如果一個(gè)人的體重為79公斤，身高為1.65米，則其BMI為：

BMI = 79 / (1.65)^2 = 29.0

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，BMI在18.5以下被認(rèn)為是偏低的，18.5至24.9之間被認(rèn)為是正常的，25至29.9之間被認(rèn)為是超重的，30及以上被認(rèn)為是肥胖的。因此，這個(gè)人的BMI為29.0，屬于超重的范疇。

需要注意的是，BMI只是一個(gè)粗略的指標(biāo)，不能完全反映一個(gè)人的身體狀況。例如，一個(gè)肌肉發(fā)達(dá)的人可能有較高的BMI，但實(shí)際上他的身體并不肥胖。另外，BMI也不能區(qū)分體重中的脂肪和肌肉等成分。因此，如果您想更準(zhǔn)確地了解自己的身體狀況，建議結(jié)合其他指標(biāo)來(lái)進(jìn)行評(píng)估。