蟲(chóng)草花燉雞煲湯的做法大全
來(lái)源 :華課網(wǎng)校 2024-06-22 18:04:03
中蟲(chóng)草花燉雞煲湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、滋補(bǔ)養(yǎng)生的湯品。蟲(chóng)草花是一種珍貴的中藥材,具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、滋陰潤(rùn)燥、降血壓、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)等多種功效。而雞肉則含有豐富的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素,具有滋補(bǔ)身體、強(qiáng)壯筋骨的作用。下面就為大家介紹一下蟲(chóng)草花燉雞煲湯的制作方法。
材料:
1. 雞肉500克
2. 蟲(chóng)草花10克
3. 紅棗6個(gè)
4. 枸杞10克
5. 姜片3片
6. 料酒適量
7. 鹽適量
8. 清水適量
步驟:
1. 雞肉切塊,用料酒腌制20分鐘左右。
2. 紅棗去核,蟲(chóng)草花清洗干凈備用。
3. 熱水燙一下雞肉,去除血水,洗凈備用。
4. 把雞肉、紅棗、姜片、蟲(chóng)草花、枸杞放入煲湯鍋中。
5. 加入適量的清水,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮2小時(shí)左右。
6. 湯煮好后加入適量的鹽調(diào)味,再燉煮10分鐘左右即可。
小貼士:
1. 在烹制蟲(chóng)草花燉雞煲湯時(shí),可以根據(jù)自己的口味增減材料的用量和調(diào)味的方式。
2. 煮湯的時(shí)間可以根據(jù)自己的鍋具和火力調(diào)整,煮至雞肉爛熟即可。
3. 煮湯時(shí)可以加入適量的姜片和料酒,可以去除腥味和增加湯的香氣。
蟲(chóng)草花燉雞煲湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、滋補(bǔ)養(yǎng)生的湯品,具有滋補(bǔ)身體、強(qiáng)壯筋骨的作用。制作起來(lái)也非常簡(jiǎn)單,大家可以嘗試一下。
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