如今，王者榮耀等手機游戲已經成為了很多人的消遣方式。然而，過度沉迷于游戲可能會對我們的身心健康造成不良影響。如果你也想戒掉王者游戲手機，下面是一些有效的方法：

1. 設定目標和時間表：制定一個明確的計劃，寫下你的戒游戲目標和時間表。這可以幫助你更好地掌控自己的時間和行動方向。

2. 找到替代品：找到其他的娛樂方式來填補游戲的空缺，例如閱讀、鍛煉、學習等等。這些活動可以幫助你放松身心，減少游戲的誘惑。

3. 尋求支持：將你的計劃告訴你的朋友、家人或其他人，讓他們幫助你堅持戒游戲的決心。你也可以加入一些戒游戲的社群，與其他人分享經驗和支持。

4. 設定限制：如果你不能完全停止玩游戲，那么你可以設定一些限制，例如每天只玩一小時、只在周末玩等等。這樣可以幫助你逐漸減少游戲的時間，最終戒掉。

5. 處理誘惑：當你感到游戲的誘惑時，你可以嘗試一些方法來分散注意力，例如深呼吸、做一些其他的事情等等。你也可以將手機放在遠離你的地方，避免不必要的干擾。

最后，戒掉王者游戲并不是一件容易的事情，它需要你的決心和毅力。相信只要你堅持下去，最終你一定能夠擺脫游戲的束縛，找到更有意義的生活。