24式簡化太極拳是一種廣為流傳的太極拳拳術(shù)，其拳譜名稱也是其練習(xí)者必須掌握的基本知識之一。下面將對24式簡化太極拳拳譜名稱進(jìn)行詳細(xì)介紹。

1、起勢：起勢是24式簡化太極拳的第一式，也是整個拳譜的開端。在起勢時，雙手自然下垂，兩腳并攏，身體保持放松，呼吸沉穩(wěn)。

2、左右野馬分鬃：這一式動作類似于馬跳，需向左右兩側(cè)跨出一步，同時將手臂隨著身體的移動進(jìn)行分鬃。

3、白鶴亮翅：白鶴亮翅是一種以手臂為主的招式，需將手臂自然下垂，然后向上抬起至肩膀高度。

4、左右摟膝拗步：這一式需要進(jìn)行一次摟膝動作，同時進(jìn)行拗步，以達(dá)到身體的平衡狀態(tài)。

5、手揮琵琶：手揮琵琶是一種手臂動作，需將手臂自然下垂，然后向上抬起至肩膀高度。

6、左右倒卷肱：倒卷肱是一種手臂動作，需將手臂自然下垂，然后向上抬起至肩膀高度。

7、高探馬：高探馬是一種類似于馬跳的動作，需要進(jìn)行一次向上跳躍，同時將手臂向上伸展。

8、右腳上步搬攔捶：這一式需要進(jìn)行一次向前跨步，同時進(jìn)行搬攔動作，以達(dá)到身體的平衡狀態(tài)。

9、如封似閉：如封似閉是一種手臂動作，需將手臂自然下垂，然后向上抬起至肩膀高度。

10、十字手：十字手是一種手臂動作，需將手臂自然下垂，然后向上抬起至肩膀高度。

11、抱虎歸山：抱虎歸山是一種手臂動作，需將手臂自然下垂，然后向上抬起至肩膀高度。

12、單鞭：單鞭是一種手臂動作，需將手臂自然下垂，然后向上抬起至肩膀高度。

13、云手：云手是一種手臂動作，需將手臂自然下垂，然后向上抬起至肩膀高度。

14、高探馬：高探馬是一種類似于馬跳的動作，需要進(jìn)行一次向上跳躍，同時將手臂向上伸展。

15、蛇形手：蛇形手是一種手臂動作，需將手臂自然下垂，然后向上抬起至肩膀高度。

16、金雞獨(dú)立：金雞獨(dú)立需要進(jìn)行一次向前跨步，同時將身體保持平衡狀態(tài)，雙手隨身體的移動逐漸向上抬起。

17、神龍擺尾：神龍擺尾是一種手臂動作，需將手臂自然下垂，然后向上抬起至肩膀高度。

18、左右搬攔肘：這一式需要進(jìn)行一次向前跨步，同時進(jìn)行搬攔肘動作，以達(dá)到身體的平衡狀態(tài)。

19、十字手：十字手是一種手臂動作，需將手臂自然下垂，然后向上抬起至肩膀高度。

20、烏龍擺尾：烏龍擺尾是一種手臂動作，需將手臂自然下垂，然后向上抬起至肩膀高度。

21、轉(zhuǎn)身搬攔捶：這一式需要進(jìn)行一次轉(zhuǎn)身，同時進(jìn)行搬攔捶動作，以達(dá)到身體的平衡狀態(tài)。

22、如封似閉：如封似閉是一種手臂動作，需將手臂自然下垂，然后向上抬起至肩膀高度。

23、閉式：閉式是24式簡化太極拳的最后一式，需將手臂自然下垂，身體保持放松，呼吸沉穩(wěn)。

24、散勢：散勢是24式簡化太極拳的結(jié)束，需將身體慢慢恢復(fù)平衡狀態(tài)，雙手自然下垂，兩腳并攏，呼吸沉穩(wěn)。

以上就是24式簡化太極拳拳譜名稱的詳細(xì)介紹，希望對練習(xí)者能夠有所幫助。同時，練習(xí)太極拳應(yīng)該注意身體的舒適與放松，呼吸要均勻，力度要適度，才能達(dá)到更好的健身效果。