凌晨敷面膜好不好？對于愛美的女生來說，這是一個常見的問題。其實，凌晨敷面膜是有一定好處的。

首先，凌晨是人體新陳代謝最為活躍的時間段，此時敷面膜可以更好地被皮膚吸收，從而起到更好的保濕、修護和美白作用。

其次，凌晨敷面膜可以幫助女生緩解疲勞，減少皮膚暗沉和皺紋，讓肌膚更加光滑細膩。

當然，凌晨敷面膜也有一些需要注意的事項。首先，要選擇適合自己膚質的面膜，避免使用過于刺激的產品。其次，敷面膜的時間不能太長，一般不超過20分鐘。最后，敷完面膜后一定要徹底洗凈臉部，避免殘留物堵塞毛孔。

總的來說，凌晨敷面膜可以幫助女生美肌養(yǎng)顏，但是要注意選擇合適的產品和正確的使用方法。大家可以根據自己的情況來選擇是否在凌晨敷面膜。