上班是一件很辛苦的事情，每個(gè)人都希望能夠有一個(gè)愉快的工作環(huán)境，但是當(dāng)身為新手父母的你在上班的時(shí)候，心里總是想著寶寶，這是很正常的。

當(dāng)你上班時(shí)，你可能會(huì)想起寶寶在家的情景，想象他在哭泣、玩耍或是睡覺(jué)的樣子。這些想象可能會(huì)打擾你的工作，讓你難以專(zhuān)注。那么，怎么辦呢？

首先，你可以在上班前和寶寶玩耍一會(huì)兒，給他一些愛(ài)的互動(dòng)。這樣可以讓你在上班時(shí)心情更加平靜，不會(huì)太過(guò)想念寶寶。

其次，你可以在午休時(shí)和寶寶視頻通話，看看他現(xiàn)在的狀態(tài)。這樣可以讓你感覺(jué)到和寶寶在一起，親密的聯(lián)系可以讓你更加放松。

最后，你可以在下班后盡量多陪伴寶寶，讓他感受到你的愛(ài)。這樣可以讓你更加放心，也能夠讓寶寶感到更加親近。

總之，身為新手父母的你，在上班時(shí)想念寶寶是很正常的。但是，你可以通過(guò)以上的方法來(lái)緩解這種情緒，讓你在工作和家庭中取得平衡。