必需氨基酸是指人體無(wú)法自行合成，必須從食物中攝入的氨基酸。在人體內(nèi)，必需氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的重要組成部分，對(duì)于維持身體健康具有重要意義。

必需氨基酸共有9種，它們的英文縮寫(xiě)分別是：

1. Histidine (His)

2. Isoleucine (Ile)

3. Leucine (Leu)

4. Lysine (Lys)

5. Methionine (Met)

6. Phenylalanine (Phe)

7. Threonine (Thr)

8. Tryptophan (Trp)

9. Valine (Val)

這些必需氨基酸在人體內(nèi)的作用各不相同，例如：

1. Histidine：參與體內(nèi)肌肉組織的生長(zhǎng)和修復(fù)；

2. Isoleucine：幫助肌肉合成蛋白質(zhì)，維持肌肉結(jié)構(gòu)的完整性；

3. Leucine：促進(jìn)肌肉合成蛋白質(zhì)和體內(nèi)儲(chǔ)存的能量；

4. Lysine：參與體內(nèi)骨骼和肌肉的構(gòu)成；

5. Methionine：幫助體內(nèi)合成物質(zhì)，如膽固醇、酵素和抗氧化劑；

6. Phenylalanine：參與神經(jīng)傳遞物質(zhì)酪氨酸和多巴胺的合成；

7. Threonine：幫助身體合成膠原蛋白，維持皮膚、骨骼和牙齒健康；

8. Tryptophan：參與體內(nèi)多巴胺、血清素和褪黑素等物質(zhì)的合成；

9. Valine：維持肌肉組織的完整性，促進(jìn)肌肉合成蛋白質(zhì)。

總之，必需氨基酸對(duì)于人體的正常生長(zhǎng)和發(fā)育、身體健康和維持身體機(jī)能都非常重要，人們應(yīng)該通過(guò)飲食來(lái)攝入足夠的必需氨基酸。