絲瓜湯是一款營養(yǎng)豐富的湯品，而且還有助于促進乳汁分泌，被許多新媽媽們視為下奶的佳品。下面就為大家介紹一下絲瓜湯下奶的做法。

材料：

1. 絲瓜 1根

2. 瘦肉 100克

3. 枸杞 適量

4. 姜片 適量

5. 鹽 適量

制作步驟：

1. 把絲瓜去皮，切成小塊。瘦肉洗凈，切成同樣大小的小塊。

2. 將切好的瘦肉用清水焯一下，去掉血水，備用。

3. 熱鍋冷油，放入姜片煸炒出香味，再放入瘦肉煸炒至變色。

4. 加入適量清水煮開，撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。

5. 加入絲瓜和枸杞，繼續(xù)煮10分鐘。

6. 最后加入適量鹽調(diào)味即可。

小貼士：

1. 可以根據(jù)自己的口味加入適量的調(diào)料，如味精等。

2. 煮湯時，可以根據(jù)個人喜好加入其它食材，如雞肉、鴨肉等。

3. 煮湯時不要加太多水，以免影響湯的味道和口感。

總之，絲瓜湯是一道營養(yǎng)豐富，健康又美味的湯品。對于產(chǎn)后需要下奶的新媽媽來說，每天喝上一碗絲瓜湯，不僅可以滿足身體的營養(yǎng)需求，還可以促進乳汁分泌。如果你也是新媽媽，不妨試試這道下奶絲瓜湯吧！