圣女果和千禧果都是現(xiàn)在比較流行的水果之一，但是它們在外觀、口感和營養(yǎng)成分方面有著不同的特點。

首先，從外觀上看，圣女果比千禧果要小一些，通常只有半個手指那么大，而千禧果則比較大，形狀類似于梨子。圣女果的外層是光滑的，呈現(xiàn)出鮮艷的紅色或黃色，而千禧果則有著類似于牛皮的紋路，表面顏色為深紫色或深紅色。

其次，圣女果和千禧果的口感也有所不同。圣女果吃起來比較酸甜，質(zhì)地比較細膩，口感清爽。而千禧果則是口感比較水潤，果肉較為脆嫩，味道比較甜。另外，圣女果的種子比較小，而千禧果的種子比較大，吃起來會有些嚼勁。

最后，從營養(yǎng)成分方面來看，圣女果和千禧果都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，但是它們的含量略有不同。圣女果富含維生素C和維生素A，含有少量的鈣和鐵。而千禧果則富含維生素C和維生素K，含有較多的鉀和纖維素。

綜上所述，圣女果和千禧果雖然都是優(yōu)質(zhì)的水果，但是它們在外觀、口感和營養(yǎng)成分方面有所不同。選擇哪種水果，還需根據(jù)自己的口味和營養(yǎng)需求來進行選擇。