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家常菜譜100道簡單素菜

來源 :華課網(wǎng)校 2024-08-05 12:30:28

家常菜是我們?nèi)粘o嬍持胁豢苫蛉钡囊徊糠帧K夭耸俏覀冿嬍持械囊环N健康選擇,其營養(yǎng)價值高,口感也十分美味。下面是100道簡單的素菜家常菜譜,讓您在家中輕松做出美味的素菜佳肴。

1. 蒜香茄子:將茄子切成小塊,用油炸至金黃色,再加入蒜末和調(diào)味料即可。

2. 青椒土豆絲:將青椒和土豆切成絲,用油炒至熟,加入適量的鹽和胡椒粉即可。

3. 烤南瓜:將南瓜切成小塊,放入烤箱烤至金黃色,再加入適量的鹽和橄欖油即可。

4. 烤胡蘿卜:將胡蘿卜切成小塊,放入烤箱烤至金黃色,再加入適量的鹽和橄欖油即可。

5. 烤洋蔥:將洋蔥切成小塊,放入烤箱烤至金黃色,再加入適量的鹽和橄欖油即可。

6. 酸辣白菜:將白菜切成小塊,加入適量的醋和辣椒粉即可。

7. 素炒飯:將米飯和蔬菜一起炒熟,加入適量的鹽和醬油即可。

8. 土豆燒茄子:將土豆和茄子切成小塊,加入適量的調(diào)味料一起燒熟即可。

9. 清炒時蔬:將各種時蔬切成小塊,用油炒熟后加入適量的鹽和胡椒粉即可。

10. 酸辣土豆絲:將土豆切成絲,加入適量的醋和辣椒粉即可。

11. 烤蘑菇:將蘑菇切成小塊,放入烤箱烤至金黃色,再加入適量的鹽和橄欖油即可。

12. 酸辣黃瓜:將黃瓜切成小塊,加入適量的醋和辣椒粉即可。

13. 烤秋葵:將秋葵切成小塊,放入烤箱烤至金黃色,再加入適量的鹽和橄欖油即可。

14. 酸辣藕片:將藕切成小片,加入適量的醋和辣椒粉即可。

15. 清炒蘆筍:將蘆筍切成小段,用油炒熟后加入適量的鹽即可。

16. 酸辣黃豆角:將黃豆角切成小段,加入適量的醋和辣椒粉即可。

17. 烤西紅柿:將西紅柿切成小塊,放入烤箱烤至金黃色,再加入適量的鹽和橄欖油即可。

18. 酸辣木耳:將木耳切成小塊,加入適量的醋和辣椒粉即可。

19. 清炒豆芽菜:將豆芽菜用油炒熟后加入適量的鹽即可。

20. 酸辣海帶絲:將海帶絲加入適量的醋和辣椒粉即可。

21. 烤茶樹菇:將茶樹菇切成小塊,放入烤箱烤至金黃色,再加入適量的鹽和橄欖油即可。

22. 酸辣蘑菇湯:將蘑菇切成小塊,加入適量的醋和辣椒粉,加入高湯煮熟即可。

23. 清炒萵筍:將萵筍切成小段,用油炒熟后加入適量的鹽即可。

24. 酸辣蒟蒻:將蒟蒻切成小塊,加入適量的醋和辣椒粉即可。

25. 烤青椒:將青椒切成小塊,放入烤箱烤至金黃色,再加入適量的鹽和橄欖油即可。

26. 酸辣魚片湯:將魚片和蔬菜一起加入高湯,加入適量的醋和辣椒粉煮熟即可。

27. 清炒芹菜:將芹菜切成小段,用油炒熟后加入適量的鹽即可。

28. 酸辣韭菜花:將韭菜花切成小段,加入適量的醋和辣椒粉即可。

29. 烤玉米:將玉米切成小塊,放入烤箱烤至金黃色,再加入適量的鹽和橄欖油即可。

30. 酸辣瓜片湯:將瓜片和蔬菜一起加入高湯,加入適量的醋和辣椒粉煮熟即可。

31. 清炒菜花:將菜花切成小塊,用油炒熟后加入適量的鹽即可。

32. 酸辣豇豆:將豇豆切成小段,加入適量的醋和辣椒粉即可。

33. 烤南瓜子:將南瓜子放入烤箱烤至金黃色,再加入適量的鹽和橄欖油即可。

34. 酸辣魚丸湯:將魚丸和蔬菜一起加入高湯,加入適量的醋和辣椒粉煮熟即可。

35. 清炒蘆筍豆腐:將蘆筍和豆腐一起用油炒熟后加入適量的鹽即可。

36. 酸辣菠菜:將菠菜切成小段,加入適量的醋和辣椒粉即可。

37. 烤蔬菜串:將各種蔬菜切成小塊,串在烤串上,放入烤箱烤至金黃色,再加入適量的鹽和橄欖油即可。

38. 酸辣蘿卜干:將蘿卜干切成小塊,加入適量的醋和辣椒粉即可。

39. 清炒豆皮:將豆皮用油炒熟后加入適量的鹽即可。

40. 酸辣黃瓜湯:將黃瓜和蔬菜一起加入高湯,加入適量的醋和辣椒粉煮熟即可。

41. 烤茄子卷:將茄子切成片,卷起來用牙簽固定,放入烤箱烤至金黃色,再加入適量的鹽和橄欖油即可。

42. 酸辣豆腐絲:將豆腐絲加入適量的醋和辣椒粉即可。

43. 清炒菜心:將菜心用油炒熟后加入適量的鹽即可。

44. 酸辣紫菜湯:將紫菜和蔬菜一起加入高湯,加入適量的醋和辣椒粉煮熟即可。

45. 烤豆腐塊:將豆腐切成小塊,放入烤箱烤至金黃色,再加入適量的鹽和橄欖油即可。

46. 酸辣苦瓜:將苦瓜切成小塊,加入適量的醋和辣椒粉即可。

47. 清炒西葫蘆:將西葫蘆切成小塊,用油炒熟后加入適量的鹽即可。

48. 酸辣豆角湯:將豆角和蔬菜一起加入高湯,加入適量的醋和辣椒粉煮熟即可。

49. 烤蘑菇卷:將蘑菇切成片,卷起來用牙簽固定,放入烤箱烤至金黃色,再加入適量的鹽和橄欖油即可。

50. 酸辣百合:將百合加入適量的醋和辣椒粉即可。

51. 清炒包菜:將包菜切成小塊,用油炒熟后加入適量的鹽即可。

52. 酸辣豆腐湯:將豆腐和蔬菜一起加入高湯,加入適量的醋和辣椒粉煮熟即可。

53. 烤玉米棒:將玉米棒放入烤箱烤至金黃色,再加入適量的鹽和橄欖油即可。

54. 酸辣芹菜:將芹菜切成小段,加入適量的醋和辣椒粉即可。

55. 清炒豆腐皮:將豆腐皮用油炒熟后加入適量的鹽即可。

56. 酸辣木耳湯:將木耳和蔬菜一起加入高湯,加入適量的醋和辣椒粉煮熟即可。

57. 烤南瓜餅:將南瓜泥和面粉混合后放入烤箱烤至金黃色,再加入適量的鹽和橄欖油即可。

58. 酸辣藕絲:將藕切成絲,加入適量的醋和辣椒粉即可。

59. 清炒蘆筍豆角:將蘆筍和豆角用油炒熟后加入適量的鹽即可。

60. 酸辣豆皮湯:將豆皮和蔬菜一起加入高湯,加入適量的醋和辣椒粉煮熟即可。

61. 烤茄子沙拉:將茄子切成小塊,放入烤箱烤至金黃色,再和蔬菜混合,加入適量的鹽和橄欖油即可。

62. 酸辣豆腐皮湯:將豆腐皮和蔬菜一起加入高湯,加入適量的醋和辣椒粉煮熟即可。

63. 清炒西蘭花:將西蘭花用油炒熟后加入適量的鹽即可。

64. 酸辣蒟蒻湯:將蒟蒻和蔬菜一起加入高湯,加入適量的醋和辣椒粉煮熟即可。

65. 烤蔬菜沙拉:將各種蔬菜切成小塊,放入烤箱烤至金黃色,再和沙拉醬混合即可。

66. 酸辣萵筍湯:將萵筍和蔬菜一起加入高湯,加入適量的醋和辣椒粉煮熟即可。

67. 清炒蘆蒿:將蘆蒿用油炒熟后加入適量的鹽即可。

68. 酸辣豆腐塊湯:將豆腐塊和蔬菜一起加入高湯,加入適量的醋和辣椒粉煮熟即可。

69. 烤西紅柿沙拉:將西紅柿切成小塊,放入烤箱烤至金黃色,再和沙拉醬混合即可。

70. 酸辣蘑菇豆腐湯:將蘑菇和豆腐一起加入高湯,加入適量的醋和辣椒粉煮熟即可。

71. 清炒菜豆:將菜豆用油炒熟后加入適量的鹽即可。

72. 酸辣豆腐干:將豆腐干加入適量的醋和辣椒粉即可。

73. 烤洋蔥沙拉:將洋蔥切成小塊,放入烤箱烤至金黃色,再和沙拉醬混合即可。

74. 酸辣蛋花湯:將蛋花和蔬菜一起加入高湯,加入適量的醋和辣椒粉煮熟即可。

75. 清炒豆角絲:將豆角切成絲,用油炒熟后加入適量的鹽即可。

76. 酸辣豆

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