山藥是一種非常營養(yǎng)豐富的蔬菜，富含多種維生素和礦物質(zhì)，被譽(yù)為“地下人參”。但是很多人不知道如何制作山藥，今天我來分享一個(gè)簡(jiǎn)單又好吃的山藥食譜。

所需材料：

1. 山藥一根

2. 紅棗數(shù)顆

3. 枸杞適量

4. 白糖適量

制作步驟：

1. 將山藥洗凈去皮，切成小塊。

2. 將紅棗洗凈，去核。

3. 在鍋中倒入適量清水，加入山藥和紅棗，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

4. 加入枸杞和適量白糖，再煮5分鐘即可。

這道山藥紅棗枸杞煲是非常簡(jiǎn)單易做的，而且味道十分鮮美，尤其適合秋冬季節(jié)食用。食用時(shí)不僅可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分，還能起到滋補(bǔ)養(yǎng)生的作用，對(duì)身體健康非常有益。