過期酸奶是一種常見的食品浪費問題，但你知道嗎？它還有許多妙用，可以讓你大大減少浪費，同時還能為你帶來意想不到的好處。以下是11個妙用，讓我們一起來看看吧！

1. 做成面膜

酸奶中含有乳酸，可以促進皮膚細胞的更新，同時還有保濕的作用。將過期酸奶涂抹在臉上，等待15-20分鐘，然后用水洗凈，可以讓皮膚更加柔軟、光滑。

2. 做成身體去角質(zhì)膏

將過期酸奶加入一些燕麥片或砂糖，攪拌均勻后涂抹在身體上，可以去除身體的角質(zhì)，讓皮膚更加光滑。

3. 做成柔軟劑

將一杯過期酸奶倒入洗衣機中，可以讓衣物更加柔軟。此外，酸奶中的乳酸還可以去除衣物上的污漬。

4. 做成面包

將過期酸奶與面粉、酵母等混合，可以制作出美味的面包。酸奶中的酸度可以促進面包的發(fā)酵，同時還能讓面包更加柔軟。

5. 做成沙拉醬

將過期酸奶與橄欖油、檸檬汁等混合，可以制作出美味的沙拉醬。酸奶中的酸度可以平衡沙拉醬的味道，同時還能增加口感的層次感。

6. 做成蛋糕

將過期酸奶與面粉、糖、雞蛋等混合，可以制作出美味的蛋糕。酸奶中的乳酸可以促進蛋糕的發(fā)酵，同時還能增加蛋糕的濕潤度。

7. 做成酸奶沙拉

將過期酸奶與水果、蔬菜等混合，可以制作出美味的酸奶沙拉。酸奶中的酸度可以平衡沙拉的味道，同時還能給沙拉增加一份清新的口感。

8. 做成酸奶飲料

將過期酸奶與水、蜂蜜等混合，可以制作出美味的酸奶飲料。酸奶中的乳酸可以促進腸道健康，同時還能增加飲料的口感。

9. 做成酸奶冰淇淋

將過期酸奶與糖、奶油等混合，可以制作出美味的酸奶冰淇淋。酸奶中的酸度可以平衡冰淇淋的味道，同時還能增加口感的層次感。

10. 做成酸奶奶酪

將過期酸奶放入細網(wǎng)過濾器中，過濾掉其中的水分，就可以得到酸奶奶酪。酸奶中的乳酸可以促進奶酪的發(fā)酵，同時還能增加奶酪的口感。

11. 做成酸奶面膜

將過期酸奶加入一些面粉或燕麥片，攪拌均勻后涂抹在臉上，等待15-20分鐘，然后用水洗凈，可以讓皮膚更加柔軟、光滑。

到這里，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了11個過期酸奶的妙用。希望這些方法能夠幫助你減少浪費，同時還能讓你體驗到更加豐富的生活。