在夏季陽光強(qiáng)烈的時(shí)候，我們必須要注意防曬。在購買防曬霜的時(shí)候，經(jīng)常會看到防曬倍數(shù)的標(biāo)注，比如SPF30、SPF50等等。那么，什么是防曬倍數(shù)呢？如何計(jì)算防曬倍數(shù)呢？

防曬倍數(shù)指的是防曬霜能夠阻擋紫外線的能力。SPF是Sun Protection Factor的縮寫，即防曬指數(shù)。它表示防曬霜能夠阻擋UVB輻射的能力。UVB輻射是引起曬傷和皮膚癌的主要因素。

SPF的計(jì)算公式是：SPF = （被曬紅時(shí)間）÷ （未涂抹防曬霜的時(shí)間）。例如，如果你在沒有涂抹防曬霜的情況下在太陽下暴曬15分鐘就會被曬紅，而涂抹了SPF30的防曬霜后可以在太陽下暴曬450分鐘才會被曬紅，那么防曬倍數(shù)就是450÷15=30。

需要注意的是，SPF只是表示防曬霜阻擋UVB輻射的能力，并不能完全防止曬傷和皮膚癌。因此，在購買防曬霜時(shí)，最好選擇SPF50及以上的防曬霜，同時(shí)還要注意防曬霜的使用量和使用方法，盡量避免在陽光強(qiáng)烈的時(shí)間暴曬在戶外。