乳膠枕是一種非常流行的枕頭，它由乳膠材料制成，觸感柔軟舒適，能夠提供良好的頭部支撐和頸椎保護。然而，許多人在使用乳膠枕時都會有一個疑問：高的一邊還是低的一邊比較好呢？

實際上，乳膠枕的高低面是根據(jù)人體不同的睡眠姿勢而設計的。如果您是側睡者，那么使用乳膠枕的高面會更加適合您，因為它可以提供更好的頭部支撐，保持頸椎的自然曲線，減輕頸部壓力，避免頸椎疾病的發(fā)生。如果您是仰臥者，那么使用乳膠枕的低面會更加適合您，因為它可以使您的頭部與頸椎保持一個平衡的姿勢，避免頸椎過度伸展，從而避免頸部疼痛和僵硬。

那么，如果您既是側臥又是仰臥者，又該如何選擇呢？這時候，您可以選擇一個高低面高度適中的乳膠枕，這樣無論您采取什么睡姿，都可以得到合適的支撐和舒適度。

總之，乳膠枕的高低面設計是為了滿足不同人群的睡眠需求，選擇適合自己的高低面非常重要。如果您不確定應該選擇哪一面，可以根據(jù)自己的睡眠姿勢和個人感受進行嘗試，找到最適合自己的乳膠枕高低面。