甲醛是一種常見的有毒氣體，容易對人體造成傷害。如果人體吸入了甲醛，應(yīng)該及時采取措施消除甲醛，以避免對身體造成不良影響。

首先，應(yīng)該盡量減少甲醛的來源。家居裝修中使用的木板、膠水、油漆等都可能含有甲醛，因此在裝修時應(yīng)選擇低甲醛等環(huán)保材料，盡量減少甲醛的釋放量。此外，在家居裝修結(jié)束后，可以開窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣流通，也有助于減少甲醛的濃度。

其次，可以使用空氣凈化器或植物來吸附甲醛?？諝鈨艋魇且环N高效的清潔室內(nèi)空氣的設(shè)備，可以通過吸附、過濾、殺菌等多種方式去除污染物，包括甲醛。而植物則是自然的凈化器，具有吸附甲醛的能力。比如常見的綠蘿、吊蘭、蘆薈等，都有良好的空氣凈化效果，可以放置在室內(nèi)，起到凈化空氣的作用。

最后，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)免疫力，有助于身體自行排除甲醛。鍛煉可以促進(jìn)新陳代謝，加速身體的代謝過程，有助于減少甲醛在體內(nèi)的殘留。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如多喝水、飲食均衡等，也可以有助于減少甲醛對身體的傷害。

總之，吸入甲醛后應(yīng)該及時采取有效措施，消除甲醛對身體的影響。通過減少甲醛的來源、使用空氣凈化器或植物吸附甲醛、加強(qiáng)身體鍛煉等方式，可以有效地消除甲醛，保護(hù)身體健康。