協(xié)調(diào)能力不足是指一個人在處理事務時缺乏有效的協(xié)調(diào)能力，導致工作效率低下，任務完成不理想，甚至可能引發(fā)沖突和矛盾。表現(xiàn)在生活中的具體情形有以下幾種：

首先，協(xié)調(diào)能力不足的人往往難以處理好工作和生活的平衡。他們可能會在工作中過度投入，忽略了身邊的人和事，導致家庭關(guān)系疏遠，甚至影響到自己的身心健康。相反，他們也可能會因為私人事務的繁忙而耽誤了工作，錯過了重要的機會和任務。

其次，協(xié)調(diào)能力不足的人往往難以有效地分配時間和資源。他們可能會陷入時間管理的困境，無法把握時間的節(jié)奏和優(yōu)先級，導致工作效率低下。同時，他們可能會過度依賴某些資源，忽略了其他資源的價值，導致資源浪費和失衡。

最后，協(xié)調(diào)能力不足的人往往難以有效地溝通和協(xié)商。他們可能會在團隊協(xié)作中表現(xiàn)低效，無法有效地溝通和協(xié)調(diào)，導致團隊氛圍緊張，工作效率低下。同時，他們也可能會在個人關(guān)系中出現(xiàn)矛盾和沖突，無法有效地解決問題，導致關(guān)系破裂。

總之，協(xié)調(diào)能力不足是一種十分常見的問題，但是它會對生活和工作產(chǎn)生重大的影響。因此，我們需要認識到這個問題的存在，積極地尋找解決方案，提高自己的協(xié)調(diào)能力，更好地適應社會和生活的需要。