排球是一項集體協(xié)作的運(yùn)動，其中雙手正面墊球是一項非常重要的技術(shù)動作。下面我們來介紹一下雙手正面墊球的要領(lǐng)。

首先，站立姿勢要正確。雙腳分開與肩同寬，身體重心向前，雙膝微屈，保持平衡。

其次，雙手張開，手掌并攏，手指自然張開，手肘微微彎曲，與身體保持一定距離。

接著，球來了，眼睛注視球的落點(diǎn)，注意判斷球的旋轉(zhuǎn)方向和落點(diǎn)，調(diào)整好姿勢，迅速移動身體使得球在自己正面，雙手要在身體正中間，保持雙手與地面平行，手掌與球面垂直。

然后，重點(diǎn)來了，雙手應(yīng)該用力向上揮動，手肘要完全伸直，同時要用力收緊手掌，讓球以正確的高度反彈起來。

最后，雙腳要迅速調(diào)整姿勢，以便做好接下來的動作準(zhǔn)備。

總的來說，雙手正面墊球的關(guān)鍵要領(lǐng)就是正確的姿勢、準(zhǔn)確的判斷和迅速的反應(yīng)。只有多加練習(xí)和不斷提高自己的技術(shù)水平，才能在比賽中發(fā)揮出更好的水平。